经历一夏的暑热，秋天款款而来，天高云淡的感觉一下子让人神清气爽。可是，面对着季节的轮回，宝宝的身体却偏爱在这个时候给我们点颜色看看。传统医学认为，秋天气候变化过于急骤，加上人体正气不足，抵抗力下降，易受燥邪入侵，出现一些易发的疾病。
秋季常见病1：感冒
居家护理：
* 进入秋季后，早晚的温差较大，应注意给孩子及时添加衣服。平时应给宝宝备一件穿脱方便的外套，早晚出门时穿上。
* 经常摸摸宝宝的额头，如果觉得偏热，要及时测量体温。当体温超过38.5℃时，要及时使用退热药。
食疗处方：
* 如果宝宝受寒气较重，可选用生姜和红糖煎水或葱白煎水，温热时给宝宝喝下。
* 如果宝宝伴有手脚心发热、舌及嘴唇发红，可用些鲜芦根或菊花6～9克、金银花6～9克，煎水饮用，每天2～3次。
秋季常见病2：支气管炎
居家护理：
* 因为剧烈咳嗽很容易造成呕吐，因此，每餐让宝宝少吃一些，可在两餐间再吃些酸奶、水果类的食物。
* 当宝宝咳嗽时，为他拍拍背，鼓励他把痰咳出来。
食疗处方：
* 冰糖梨水
中医认为，燥邪易伤肺脏的津液，影响肺脏的功能。小儿脏腑娇嫩，其中肺脏尤其娇嫩，加上小儿本身津液就不足，所以宝宝常会出现咳嗽少痰的情况。冰糖梨水可以起到养阴液、润肺脏的作用，对于燥热所致的咳嗽的治疗有很好的辅助作用。
冰糖梨水的做法：一个半斤左右的梨，洗净后切块，放入1000毫升水中，再加上适量的冰糖，开锅后5分钟关火，晾温后当水饮。
* 川贝粥或百合粥
煮大米粥时，放入川贝或百合一起煮即可。
小提示：干川贝和干百合提前泡一下更易熟。
* 润肺水果和果仁
荸荠清凉，可以生食，有润肺的功效；杏仁也是润肺、润肠的佳品，年幼的宝宝吃不了杏仁，不妨喝杏仁露替代。
秋季常见病3：鼻出血
居家护理：
* 平时多让宝宝多喝白开水。不宜过多给宝宝喝糖水，因为过多地喝糖水会使宝宝生湿、生热、生痰，孩子就容易上火或出现其他症状。如果想给宝宝喝些果汁，也一定要兑一些白开水，不可直接饮用太浓的果汁。
食疗处方：
* 把梨或萝卜蒸透后，放入碗中，再放上两勺蜂蜜，当零食吃。
* 煮大米粥时，放入洗净切片的山药，常吃可补充脾胃之气，减少鼻出血的现象。
秋季常见病4：便秘
居家护理：
* 用温水洗屁屁，使宝宝有便意。
* 平时加强锻炼，多运动，促进肠胃运动。
食疗处方：
* 少吃辛辣香燥的食物（如油煎及辣味的食物）。要控制宝宝偏食和吃零食的习惯。
* 多吃蔬菜、水果和清淡的食物，减少肉类食物，增加谷类食物。若宝宝不爱吃菜，可将菜做成小饺子、小馄饨等。
* 把山楂捣碎去核煮水食用，西瓜或西瓜汁通便的效果也不错。
* 早晨起床后空腹喝一杯温水或是蜂蜜水也是一个好办法。
秋季常见病5：腹泻
居家护理：
* 及时给宝宝服用一些对症止泻药和肠黏膜保护药。还要及时给腹泻宝宝口服补液盐。
* 观察孩子的大小便次数、量及性状，并认真做好各项记录。如果出现次数增多或呕吐频繁应及时到医院，医生会通过输液进行补液治疗。
* 及时清理宝宝的呕吐物及大便，保持宝宝衣物干净。
食疗处方：
* 以粥为主，喝些小米粥、大米粥有利于补充体液保护胃黏膜。
* 烂面片汤也有利于及时补充体内丢失的盐分、水分。
小提示：患病期间不可吃肉类，不可喝果汁、蜂蜜，否则可能加重病情。
秋季防病TIPS
* 经常喝冰糖梨水有利于减轻秋季体内燥热，减少发病机会。
* 秋季各种水果多，吃时洗干净，减少腹泻发生的可能性。
* 平时教育宝宝不偏食，保证营养均衡，增强自身的体质，提高抵抗力。
* 加强身体锻炼，增强抵抗力，让宝宝能应对气候的变化。
* 早晚淡盐水漱口，对防病有特效。
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