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可能很多人对甲状腺病不是很了解，其实我们人体的甲状腺是一个可以分泌激素的载体。我们人体甲状腺分泌的激素，对我们的身体健康来说，能够起着很重要的作用，它能够有效的保障人体内部激素水平的平衡，从而可以很好的保障我们身体的各项机能正常运转，所以我们在日常的生活中一定要学会保护自己的甲状腺。但是很多人由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，可能就会对我们的甲状腺健康造成一定的影响，这个时候甲状腺就会出现一些小问题，从而就会容易使我们人体内的器官脏器运行受到影响，严重了就会引发各种疾病。特别是对于一些患有甲状腺结节的人来说，在平时的饮食中是需要多加注意的，比如以下3种食物尽量的少吃，只有在平时的饮食和生活习惯上多加注意，那么甲状腺结节可能就会慢慢的变小。
甲状腺有“结节”的人，3种食物“莫贪嘴”，结节可能会慢慢变小
烟酒
相信很多人在平时的生活中都会有吸烟喝酒的习惯，但是经常吸烟喝酒的话，对人的身体健康是十分不利的，尤其是对于一些患有甲状腺结节的人来说，在日常的生活中一定不要吸烟和喝酒，经常吸烟喝酒可能就会对人体的甲状腺产生很大的刺激，这个时候甲状腺结节可能也会越来越严重。所以说想要有效的调理自己的甲状腺健康，在日常的生活中一定要做到戒烟戒酒。
辛辣食物
如果人在患上甲状腺结节的时候，在平时的饮食中是需要多加注意的，尽量的做到清淡饮食，这样才能够有效的保障甲状腺的健康。但是很多人由于在日常的生活中饮食口味是比较重的，所以在吃饭的时候会经常吃一些辛辣刺激的食物，但是这些食物吃多了可能就会容易使甲状腺结节变得越来越大，对我们的身体健康是十分不利的。所以为了我们自身的健康，在日常的生活中一定要清淡饮食，尽量的少吃一些辛辣食物。
海产品
相信很多人在平时的生活中都喜欢吃一些海鲜、海带等食物，但是这些食物里面含有大量的碘元素，如果经常吃的话，可能就会容易使我们体内的碘元素也越来越高。这个时候可能就会影响到我们的甲状腺健康，尤其是对于一些甲状腺有结节的人来说，在平时的生活中一定要少吃一些含碘的食物，如果这种食物吃多了，可能就会容易使甲状腺结节变得越来越大。
