国庆节放假了，上学的不用去上学了，上班的也可以在家休息了，有的朋友会想，在假期中终于可以睡个懒觉了，更不用早起给家人们做早餐的，但是对于我来说，还是得早起给家人们做早餐，因为家中有正在长身体的孩子，在秋天这个季节里气候干燥，人的免疫力容易下降，所以这个时候身体的营养一定补充好才行，尤其是早餐，一定要吃得好，吃的有营养。今天给大家推荐一款喝的早餐—花生梨糊，秋天早餐我给孩子做它喝，比牛奶营养，比小米粥好喝，孩子超喜欢。
花生梨糊这道早餐饮品是用花生和梨简单搭配制作而成的，营养非常的丰富，可以补充身体的维生素，促进人体的生长发育，尤其是对胃也特别好，提高智力，营养又好喝，孩子常喝的话身体会越来越强壮，比牛奶营养，比小米粥好喝，而且做法也特别的简单，用不了几分钟就能做好。下面我就把这道花生梨糊的做法分享给大家，喜欢的朋友们都过来围观咯！入秋后，早餐常给孩子喝它，补脑养胃，营养好喝，常喝孩子不生病。
花生梨糊
【食材】：花生，梨，冰糖，水等
【做法】
第一步：准备2把鲜花生先放在锅里煮一下，然后将它剥去皮 放在料理机中加入适量的清水打成花生糊倒在碗中备用。
花生梨糊第二步：准备一个梨洗净去皮之后用刀切成小块放在料理机中打成梨汁之后倒在盛有花生糊的碗中，将它们搅拌均匀备用。
第三步：起锅烧火，将打好的话花生梨糊倒进锅中，放上几块老冰糖，然后开大火将它熬开，熬开之后转中火将它熬制冒泡转小火慢慢熬，熬的时候要用铲子不停地搅拌，防止糊底，大约再熬2分钟左右，熬制浓稠的时候就可以关火了。
第四步：将熬好的花生梨糊用过滤网过滤到碗中，放凉就可以喝了。
花生梨糊
【啰嗦几句】
1.如果嫌麻烦的朋友可以直接用生的鲜花生，也是不错的，我这里用的是煮熟的花生。
2.梨一定要先去皮之后再打成料理汁，这样打出来的汁才会更细腻好喝。
3.熬煮的时候一定要用铲子或者勺子不断地翻拌，防止熬糊。
4.冰糖可以用白砂糖或者蜂蜜来代替。
花生梨糊
秋天早餐我给孩子做它喝，比牛奶营养，比小米粥好喝，孩子超喜欢。大家都学会了吗？花生和梨这样做大家都吃过？觉得还不错的朋友可以照着这个方法来试一下，既有营养还又好喝，而且做法还特别的简单，孩子们都非常喜欢喝。入秋后，早餐常给孩子喝它，补脑养胃，营养好喝，常喝孩子不生病。
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