不管是在学校上学的学生，还是在公司上班的上班族，都应该不可避免的这样睡过觉！许多人喜欢趴在桌子上午睡，但是你们知道吗，这样睡觉也会影响眼睛的健康。
趴着午睡，睡醒后头昏脑涨
这是因为午饭后较多的血液进入了胃肠，此时如果再趴在桌子上睡觉，很容易造成大脑供血不足，人就容易产生头晕、乏力、腿软等不适症状。
午睡时最好躺在床上或沙发上，实在不行，可以准备一个旅行用的充气颈枕。
睡醒后看东西模糊、重影
睡眠过程中，一旦眼部枕着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。
另外还提醒大家，趴着睡的时间不能太长，最好不要超过半个小时。睡着时体温容易下降，所以一定要做好保暖工作，以防感冒。
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