在情感生活中，也许是他做错了事情，或者是忽然对你冷漠起来了，或者是移情别恋了，或者有其他的原因。也可能是因为你忽略了他的感受，做了什么事情伤害了他的感情，让他转移了注意力，不再对你一心一意的，贴心的爱护了。如何挽回老公的心呢？
一、学会情感换位
换位思考，学会理解老公。说起来简单，但是并没有多少人能够真正做到。不妨想一想，为什么老公对你的话和举动，对于这次争吵，对于某件事那么在意？为什么老公变得不包容，变得易怒？你真正分析过对方的心理状态吗？即使是要解决问题，进行交谈，从对方的角度切入也是最佳的方式。持续的单方面输出是不易被接受的，所以往往是无效的。总是站在自己的立场上看问题，没有学会理解对方。当发现自己的言行有欠妥的时候，真诚的道歉，获得原谅。
二、让他对你增加感情投入
当你的老公不再是那么排斥你的时候，你可以尝试着以普通朋友的方式和他相处。千万不要和他提及起你们以前出现的矛盾，这个时候就是要让对方重新的去认识自己，才有机会去挽回老公，在两个人相处的过程中，你可以向老公展示你的优点，比如：你可以去改变你的穿着风格，在老公面前尽显妻子的善解人意和温柔。在和老公沟通的过程中要是发生争执时就要学会让步，并耐心地聆听老公的一个诉说，可以去根据对方的需求来给出一个解决的办法。当他感受到你的变化时和加上之前对你的愧疚感，那么他会更加理解你和去体谅你。
三、提升个人魅力
挽回老公是不能靠哀求的，最重要的是对他产生二次吸引。当你们的情感出现问题的时候，你可以回想一下曾经你身上的哪一点吸引了他，努力对自己进行提升。一定要杜绝低姿态的死缠烂打，因为那只会让对方觉得你没有价值，也会因此降低你自己的吸引力，降低成功挽回老公的概率。
婚姻的幸福基础是需要忠诚与互相理解的，但是也会受到外界因素的影响，婚姻的维持也是需要艺术与方法的。就像女人在挽回老公的过程中，想要依靠一己之力去拯救婚姻，我们需要懂得一些沟通上的技巧。
大家好，我是情感咨询师涵涵老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：rd1008613
