为充分发挥楚雄市校外未成年人心理健康辅导站的职能作用，全面推进楚雄市创建全国文明城市工作进程。近日，在鹿城镇中心小学开学之际，楚雄市校外未成年人心理健康辅导站（以下简称辅导站）为鹿城镇中心小学的130多名教职工开展了主题为《快乐工作·幸福生活》的心理健康讲座。
本次讲座由市心理健康辅导站心理健康教师杨维波就原生家庭、职业倦怠、个人发展等方面进行了交流，旨在使广大教职工在享受高质量健康生活的同时，学会自我调节、克服职业倦怠，以更加饱满的热情、健康的身心投入教育事业中。
讲座开始，杨老师用破冰游戏——“机遇与挑战并存”提起了大家的兴趣，这个游戏旨在让大家了解当面对机遇时要勇于抓住机会，当面对挑战的时候多一些勇气。游戏结束，培训在轻松活跃的氛围中有序推进。
紧接着，杨老师表示前来辅导站咨询的来访者的主要问题几乎都与父母、与家庭有关系。所以，讲座的第一部分紧紧围绕原生家庭对孩子的影响来展开。杨老师指出：其实我们每个人身上都有来自原生家庭无法退却的印记，但不能以此作为不肯成长的借口，应该把原生家庭中好的能量传递下去，给孩子也给自己足够的爱与自由。现场的老师们听得津津有味，都感叹原来家庭教育中蕴含着那么多的道理。
然后，杨老师以小测试的形式切入另一个主题“教师职业倦怠”。从工作角度带领大家认识到职业倦怠的特点是情感衰竭、去个性化、低个人成就感等，同时指出当前职业倦怠的原因有：工作负担过重；缺乏工作自主性；缺乏责任心；人际关系疏离等。
杨老师现场带领大家进行压力体验，老师们也在愉快的氛围中学到了很多减压的技巧。
最后，杨老师用团体辅导游戏“背后的祝福”将整个讲座的气氛推向了高潮。大家纷纷在不同老师背后写下了对他人的鼓励和祝福。在分享环节，当老师们看到别人对自己的祝福时，都露出了开心、幸福的笑容。
讲座接近尾声，大家依然情绪高涨。整场讲座，杨老师用浅显易懂的语言把家庭、工作、个人、生活中存在的问题作了具体的阐述，都引起了大家对自己人生的思考。
快乐工作，幸福生活，其实是取决于我们对生活的态度。重塑积极观念，永远记住：在某个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题，他们努力试图消灭云层。然而正确的做法是发现使你上升到云层之上的途径，那里的天空永远是碧蓝的。
此次讲座，是楚雄市校外未成年人心理健康辅导站两次大型公益讲座后的第三次公益活动。今后，辅导站将继续形成公益活动进政府、进社区、进校园的长效机制，争取让心理健康的阳光洒满每一个角落。
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