现在很多女孩肚子鼓鼓的，感觉像是怀孕了，
出门坐公交车也会被让座，却只是因为尴尬的大肚子。其实是一种肥胖的现象，肚子部位的脂肪过于堆积，就会让肚子变得越来越大！平时应该关注自己的日常饮食选择，这样子才可以有效的帮助自己缓解肚子大的问题！
红豆和薏米的搭配已经是非常经典的一种搭配了，而且可以帮你祛除体内的湿气，就可以轻而易举的帮你瘦下小肚子哦。
湿气是很困绕大家的一个重要问题，不仅大肚子而且还油脂旺盛，口气也不太好闻。薏米搭配着红豆，可以帮你改善体内湿气，让你更加健康，气血充足。
苦瓜荷叶玫瑰花茶
苦味食品一般都具有解毒功能，而苦瓜就可以清除体内有毒物质，
再通过荷叶润燥排毒，让你更加有活力，特别是女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
山楂有着非常好的健胃消食的作用，这可以让你的胃部更加健康，而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢
苦瓜玳玳花收腹茶，可治疗习惯性便秘，玳玳花能促进血液循环，帮助燃烧腹部脂肪，苦瓜能排除身体的多余水分，让腹部的轮廓更小，腹部皮肤更紧绷。
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