女人天生就爱美，一旦开始健身了，一定会变美。身体上脂肪少了，全身更紧实了。精神上，人很放松自在，做什么都很有自信！
相信大部分朋友看到标题之后会觉得小编在开玩笑，毕竟一般女生超过150斤的体重就会略显油腻感，更何况今天介绍的这位是190斤的体重。
想必很多朋友忽略了两个条件，一个是她是一名大码模特，而另一个是她平时喜欢健身，如果集聚这两个条件于一身的话，即便是190斤的体重也不会显得油腻。
也许有很多朋友对于大码模特这个行业并不是很了解，因为在他们的认知里面，一般能够成为模特的人，不是身材高瘦，就是相貌美丽的，很少见到有体重肥胖的人。
想要成为大码模特，其实也不是一件容易的事情，因为并非每一个人体重达标就能够顺利成为大码模特。即便是体重符合要求，身高以及身材比例各方面也应该达到标准。
今天我们要介绍的这位是190斤的大码模特。她的模特收入在福布斯名人榜上排名还是比较靠前的，也极具个人影响力。
她就是着名的大码模特阿什莉·格拉汉姆。她平时快健身，一般有的时候外出会喜欢比较穿一些紧身的服装，因为常年健身的关系让她的身材比例保持的很好，紧身服更能凸显玲珑的身材曲线。
一身黑色的皮裤，上身穿着黑色小西装，让他看起来更加的性感迷人，即便是双腿显得比较粗壮，但是依然不显得油腻。
平日里她会到健身房健身，会做一些大重量的高难度的训练动作，目的就是让自己的身材线条明显练出更多的肌肉，让自己更壮实一点，不会让肉显得松弛。
据悉她的深蹲重量可以达到120公斤，可以一次性完成一组15次的深蹲练习，主要是可以帮助练习自己的腿部力量以及臀部的肌肉。
估计自己的双腿变得如此的粗壮，完全得益于深蹲的练习。好在她的身高已经有175厘米，即便是190斤的体重，看上去双腿还是十分的修长，不会像一般人那样的粗壮矮短。
平日里没事的时候，她总会在健身房练习一段时间，或者是有的时候请自己的私人教练帮助自己制定一个比较详细的健身计划，有的时候也会在街头健身。
身为一名大码模特的她，身材绝对对得起模特这个行业，而且舞台表现力也是十分优秀的，这才奠定了她在福布斯名人榜上的位置。
体重并不是决定一个人成败的标准，没有人规定体重超过多少斤的女生就不能够实现自己的人生价值，也并没有人规定体重轻的女生就能够一帆风顺。
体重的高低固然是可以衡量一个人美丑的标准之一，但是却并不是唯一的标准，一个人人生价值的实现并不依靠自己的外在形象或者体重。
重要的是看你如何去完成一件事情，如果你对自己的身材不满意的话，那就要从现在开始学会克制，学会懂得如何去开始运用一些健身器材来练出自己想要的完美身材。
