你有没有想过，不是孩子不能历经挫折，是我们像大树一样挡住了所有的风雨，同时，也剥夺了孩子靠自己解决问题的能力。我们在给孩子挫折教育的过程中，往往犯了很多错误而不自知。今天听听张旭玲老师的分享，相信您一定会受益匪浅。
【讲座主题】-如何对孩子进行正确的挫折教育
【主讲人】张旭玲老师
中国着名家庭教育专家
北京大学教育与人力资本研究所家长教育中心教研部主任
北京大学教育与人力资本研究所"家长教育与人才成长"课题组专家
曾担任中国关心下一代工作委员会家长教育学院副院长
有超过的中国家庭教育研究经验。
精彩内容，快来收听吧！
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因为在家庭教育中一些不恰当的方法导致孩子长大以后无法承受生活和学习中出现的挫折和困境，我们在生活中常常碰到下面的情形：
情景再现一些孩子被老师骂一下就离家出走；一些孩子高考没有考好，选择轻生；一些孩子人际关系中出现问题后不爱去学校；一些孩子处理不好师生关系，最后导致不爱学习这门课。有一些小一点的孩子会出现这样的现象：乱发脾气，要求得不到满足就哭闹；就爱听表扬，一批评就不高兴；还有一些孩子自尊心很强，爱面子，遇到失败几天不高兴等等，这些孩子都是属于抗挫能力比较差的表现。
孩子的挫折主要来源于两方面：
一方面是学习和活动中的失败，比如：拼图拼不出来、学习成绩总是不好等等，这些失败会导致孩子退缩，逃避。根本原因在于孩子的自信心、安全感不足。（而自信心不足的孩子主要来自两类家庭教育：1、批评太多，不肯定孩子。2、包办替代过多，导致孩子爱逃避问题，不敢抗挫。）
另一方面是来自于人际交往互动中的挫折，比如：被忽视、误解，在学校被老师批评、被同学欺负、在对抗性比赛中的失败等。产生的原因主要是：情绪管理和认知能力不足。
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什么样的人具备抗挫折能力
抗挫能力是伴随孩子一生的，也是终身发展的能力。是指一个人在面对困境的时候，能够勇于进取、克服困难、摆脱困境的能力。具有抗挫力的人至少具有三种素质：
①自信、自尊、有安全感，这样的人才能够有心理的力量去对抗不论是来自于工作、学习还是人际交往的挫折。②具有情绪管理的能力，一生中的挫折无处不在，挫折会引起我们情绪的波动。如何去找准这种情绪，这是培养抗挫力非常重要的一个方面。③有比较好的社会认知能力，比如说，有一个孩子被老师误解批评，这种时候家长怎么去引导孩子，怎么去跟他解释一种不公平的现象：老师为什么会曲解他？因为老师也是普通人，有可能存在判断失误等等。如果孩子建立起这样的社会认知的能力，他长大后遇到不公平的现象就能去化解。反之，如果家长不能帮助孩子建立比较好的社会认知能力，他就会一直被这些问题所困扰。
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挫折教育中的常见错误
1、很多家长认为：挫折就是吃苦，培养抗挫力就是让孩子多“吃苦”。首先，“苦”是什么？一些家长“苦”就是让孩子做不喜欢做的事，比如让孩子多干活等等。这是一种很错误的看法，因为抗挫力跟吃不吃苦没关系，主要还是在于强大的内心。
2、一种家长认为不能表扬孩子，因为表扬过多的孩子就没有抗挫力，稍微一批评就哭。但其实批评过多也是错的，因为批评过多是伤害自尊和自信的，而抗挫能力的基础就是自尊和自信。
3、还有一些家长人为的制造挫折，本来孩子好好的，他要带孩子去艰苦的地方。这其实超出了孩子能力所能承受的范围，反而让孩子没有安全感，觉得家长不爱他。比如说有一个很特例的家长，把四五岁的孩子寄到别人家里去，他认为这样能培养孩子生存的能力，这是很不对的，这么小的孩子应该尽量放在家长身边。
还有一些家长的做法也是很极端的：要锻炼孩子勇敢的抗挫力，就叫孩子从高处跳下来，说我在下面接着你。结果孩子跳下来，他故意闪到一边去，让孩子摔到地下，这样子的话对孩子的伤害是非常大的。
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家长如何培养孩子的抗挫能力
1、家长自己要有抗挫力
比如说：家长跟孩子一起玩拼图，自己却没耐心，玩一会儿就不拼了，这样子孩子也就很难培养克服困难的能力。不要认为抗挫力是教育出来的，更多的是孩子观察家长的：家长遇到困难的时候有没有去克服？家长如何去处理自己在工作、生活中的情绪？这都是给孩子树立如何对待挫折的一种榜样，因为家庭教育本身就是一种模仿。
2、家长要注意培养孩子的自信心
（1）不要过度包办，什么都不让孩子做，就会造成孩子不敢探索、导致孩子不自信。到了幼儿园，别的孩子都会自己收拾书包，绑鞋带，他都不会，就是因为家里包办太多，导致孩子能力不足。不自信的话是非常致命的，被包办太多的孩子还会因为胆小、怯懦在幼儿园被人欺负，导致他人际关系上的退缩，因此家长要引起注意。
（2）不要过度赞美，不然会导致孩子以自我为中心，自我评价过高。这个问题容易在一些受到西方教育理念影响的家长身上体现。他们很多的观念就是夸张的用了一些方法，比如说要多肯定、表扬孩子，实际上这些过度的赞美和表扬会让孩子自我评价不客观。一旦孩子到学校、社会上的时候，他受到挫折的时候就会出现两种状态，一种会从高度自信进入自我否定的状态，他把失败归因到自己身上，觉得自己原来很差劲，在情绪上会伴随焦虑、抑郁等等；第二种的孩子自我感觉非常好，当出现挫折和失败的时候，他就会觉得都是因为外部环境不行，比如说：都是因为老师不公平、都是同学合起来欺负他等等。
3、家长要平常心看待孩子
不要过度批评否定，也不要过度赞美，要能够客观评价自己的孩子，这对孩子的抗挫力是非常重要的。有一个小孩子原本都是班级里的第一、二名，有一次考第五名就受不了了，这本身对很多孩子来讲都不是一个挫折，可能觉得第五名还很高兴。那么这个挫折来自于哪里呢，就是来自于家长的高标准。
有一些孩子的家长知道自己孩子的能力在哪里，比如学习能力是中等，长相是中等，他能正确的接纳孩子，接纳自己，这一点非常重要。比如说孩子长得很黑，这是没有办法改变的，没办法改变的话家长要帮助孩子接受这些东西：虽然我很黑，但是我也很可爱；虽然我学习上比不过别人，但是我也有其他好的地方。让孩子少一些挫折感，关键在于正确评价自己的孩子。
4、帮助孩子合理归因
面对失败的时候如何帮助孩子归因？比如说:孩子比赛失败了，家长如果说：没关系，你是最棒的。这种话其实没有什么意义，“你是最棒的”能表示什么呢？你觉得他是最厉害的，但是他却失败了，有可能会让孩子觉得自己是不是没达到你的要求。还有一些孩子会说，我是最棒的，我为什么会失败？是不是比赛规则不公平？
所以这种没有意义的归因就不要说了，重要的是去帮助孩子找出失败的原因。比如说下围棋下不过别人，那我们就可以分析一下是不是别人的水平确实比我们高，如果是，我们还要再努力一下。或者是平时下的过他，但是今天却输了，那就要看一下自己是哪个地方没有发挥好。帮助孩子分析的时候，要把自己的能力和客观的原因结合起来，这样就容易让孩子面对下一次的竞争。
还有关键的一点是要注意孩子本身的个性，不论是批评还是表扬，最重要的是你这孩子本身的素质是什么样：有一些孩子先天是内向的，这类的孩子要多鼓励，如果还去批评他，批评完就更没自信了。而另外一些孩子，小时候爷爷奶奶比较宠爱，以自我为中心，现在要培养他的抗挫力，就要去批评他。
就是说我们在教育中，一定要根据自己孩子的情况，所有的方法都不要照搬，而要了解原理。孩子的先天差异非常大，就包括有一些双胞胎的差别都很大，一个很会读书，但没什么其他优点，一个很不会读书，但特长很多。家长应该知道孩子之间的差异是很大的，所以，要根据孩子的个性采取不同的教育方法。
▲最后，我们再说一下幼儿、小学、中学阶段要如何培养孩子的抗挫力：
1、幼儿阶段，首先要让孩子做力所能及的事，多带孩子参加户外的运动，这两点都是培养孩子自信心的。还有就是要适度的批评，有时候要忽视他，如果是独生子女的话，有时候不要理他。跟孩子一起活动的时候，不要总让着他，明明家长能够赢他的，比如说你跟他玩7次，你可以让他赢5次。
2、小学阶段，要培养孩子的生活能力，不仅要能做家务事，还要能处理在外面应急的事情，比如过马路、遇到陌生人问路等等，这些能力具备了，孩子遇到一些问题就比较容易解决。
案例：一个孩子原来是当学习委员的，但在这次的班级竞选中失败，老师换了一个学习成绩还不如他的人来当，这时候孩子的挫败感是非常强的。那家长如何去引导呢？
分析：我建议家长还是让孩子知道学习委员并不是一定要学习好，可能还是要有一些其他的能力，比如说：怎么去组织、管理其他同学等等能力。
事实上，孩子在小学阶段三四年级的时候，就很知道社会上的黑暗面，那如何去跟孩子讲这些东西？比如说四五年级的孩子，家长就会跟我说：某某孩子的家长送了老师什么东西，结果老师就对那个孩子更好。那这个家长怎么去跟孩子解释这个现象，可能都考量孩子自身的一种社会认知水平和家长的智慧。这些关于社会认知能力和知识的培养要从小学开始，这能够避免孩子在心理上承受一些挫折。
还有就是家长不要太看重结果，不然也会导致孩子的挫败感，多以不论你的孩子是成绩很好还是不好，要多看孩子的进步和努力。
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