土耳其人均喝茶的数量比地球上任何其他国家都要多-但这几乎完全是指红茶。这种广泛的茶文化不仅喝红茶,还喝得多– 土耳其的凉茶也是世界上最好的凉茶!凉茶非常普遍,可用于治疗疾病和疾病,或者只是在不喝茶的情况下就加入茶文化,这会使您整夜不眠!特别是在冬季,凉茶非常普遍,而在大多数咖啡馆中,新鲜酿制的凉茶也很普遍。它几乎总是用成分本身酿造的,而不是用茶包制成的,其味道与健康益处一样惊人!这是您品尝过的一些最好的凉茶!Ihlamur茶(菩提树花茶)冬季,凉茶是最常见的品种之一,在世界其他地区并不流行。菩提树遍布世界各地的城市街道,居民们并没有意识到他们脚下的宝藏!den树花的味道清淡,几乎带有柠檬味。它形成淡绿色/淡黄色的味道,当您在天气条件下时会感到轻松。菩提树花在土耳其已经喝了好几个世纪了,当地人证明了它的好处。经科学证明,它对普通感冒有帮助,也可能有助于缓解发烧。缓解普通感冒的相同功效也可以使身体放松并缓解压力,这意味着即使您感到焦虑或轻度头痛或患有高血压,菩提树花茶也可能很棒。足够轻巧,即使在没有任何问题的情况下,茶也始终可以安全饮用,并且始终感觉良好,而且美味的风味有助于使它成为出色的冬季饮品。
番木瓜茶(甘菊茶)洋甘菊在土耳其以外地区也很常见,尽管也许在土耳其比其他文化更传统。在土耳其,尤其是给儿童提供帮助,帮助他们晚上入睡,有时甚至给哺乳的婴儿喝茶匙,以减轻他们的气体并帮助他们入睡。洋甘菊也已被证明可以帮助睡眠,也可用于缓解睡眠呼吸暂停。它具有镇定作用,有助于缓解月经来潮,茶中的抗氧化剂可以缓解压力。
Adaçayı茶(鼠尾草茶)有趣的是,土耳其有很多美味的新鲜鼠尾草,但很少用于烹饪。取而代之的是,它被用于大量美味的凉茶,甚至土耳其的”鼠尾草“名称中也带有”茶“这个词。该药草具有强大的植物化学成分,可有效缓解压力,出汗,潮热和唾液等更年期症状。它经常被用来减少母乳的产生,这就是为什么您很少看到新妈妈喝它的原因(不用担心,还有其他凉茶!)鼠尾草茶还用于咽喉痛,咳嗽和口腔刺激。又或者,就像在冬天几个月里喝些新鲜和热的东西一样,喝一杯土耳其鼠尾草茶肯定会感觉好些!
Nar Tea(石榴茶)世界上一些最好的石榴来自安纳托利亚,所以石榴茶是土耳其的一种特别的美食也就不足为奇了!石榴具有很强的抗氧化剂作用,石榴茶已显示出可引起慢性疾病,促进心脏健康,帮助减肥,减轻炎症等。但是石榴茶最好的部分无疑是它的味道!一阵浓郁的石榴,新鲜冲泡,加热后加热,可以温暖心脏,这确实是度过凉爽的秋季或冬季的好方法。它有一点点作用,因此您可能无法一口气喝掉它,但几杯石榴茶确实是在土耳其度过美好时光的绝妙方式,就像您在其他地方一样!