每个青少年，
一定都听到过下面这几句话：
当你看了半小时电视
▽
当你玩了半小时手机
▽
然而，当你写了几小时作业
▽
嗯哼？好像有什么不对劲，
难道看电视、玩游戏会近视，
长时间写作业就不会？
其实，近视的成因很多，
但是你有没有想过近视和宅也有关系！
除了宅在家使用电子产品的时间变长
对眼睛有害以外，
宅在家接触阳光变少也会对眼睛产生影响。
加拿大卡尔加里大学的内科医生及神经生物学家威廉·斯蒂尔（William Stell）研究发现：眼球的生长是几十种天然化学物质巧妙平衡的结果，光照也在其中起到了一定的作用。
我们知道，近视是因为眼球形状过长，导致晶状体只能将远处的图像聚焦在视网膜前方，而多巴胺在眼球的发育中可以阻止眼球变长。强光照刺激眼球释放多巴胺，从而抑制眼轴变长。
阳光明媚的好天气下，户外光强在28000~130000勒克斯（国际光强单位）之间，而室内光强平均还不到1000勒克斯。
除了充足的阳光，户外还能提供宽广的视野，与宅在室内全然不同。所以，多参与户外活动，不仅可以预防近视也有益身心健康。
感恩成长 档案相伴
常州市武进区档案局发起提案，嘉铖青少年视光档案服务中心执行，竭诚为咱们的下一代做好视光矫正建档服务，档案分电子建档和纸质建档，所有孩子到本中心视光建档免费，弱视近视治疗公益矫正。
建档好处：
记录孩子成长每次感动，记录视光健康成长，升学、择校、工作档案相伴一生。视光建档对于孩子今后上学，择校，工作，后期都是和孩子的个人档案合并再一起的，包括到退休一些补助必须提供的个人档案。而健康视力也是健康档案的一部分，伴随孩子终生。
视力标准的小朋友，我们都会3-6个月定期短信提醒家长复查一次。
查出视力有情况的小朋友，也是有免费视力训练矫正，也会建议适合你家孩子最有效的家庭训练法。
户口不在常州都可以来建档，只要在武进区上学的，父母在武进区上班或者经营的，子女都享有这份福利。青少年儿童都可以来检查视光建档。
地址：常州武进区湖塘定安中路6号
上班时间：早9点～晚19点
周四休息，周末节假日不休息
周末检查建档预约电话：0519-83871260
周老师电话：13776899993
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