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颈椎病在当今社会是很常见的一种病症,大多数都是因为工作的原因,年纪轻轻的就患上了颈椎病,在患上颈椎病以后,不仅仅只是颈肩部位会出现疼痛,而且给日常的生活也会带来很多的不便。严重的患者,还会影响到正常的工作以及生活。
为什么年纪轻轻你的颈椎却不舒服?
1、电子产品是导致年轻人颈椎病高发的重要原因,现在年轻人一天中大部分的时间都是跟手机和电脑度过的,不管是休息时、排队时甚至是吃饭的时候,低头族都随处可见。
2、上班的时候对着电脑工作,下班时候对着电脑游戏。电脑手机一玩就是半天,这些行为让颈椎的姿势一直处于同一姿势,周围的肌肉也持续紧绷,久而久之就会造成肌肉劳损,从而慢慢出现颈椎病。
3、很多人玩手机、电脑,伸展下脖子就会发现颈椎酸痛或者不舒服,甚至有些人玩久了会出现头疼、颈椎疼的情况,这都是颈椎病的早期症状。如果你有以上情况就要赶紧调理一下了。
颈椎久而不治的危害:
1、视觉障碍
在颈椎病的发病期间动脉痉挛,视觉神经会受到影响,导致视力减退和视觉模糊的情况出现。
2、下肢发软
患者在行走的时候会感觉下肢发软,老是想摔倒,短时间恢复后可以自己正常的行走。
3、眩晕
患者颈部旋转或者伸展,会改变体位,导致眩晕产生,走路不稳健,在数分钟即可消失。
患上颈椎病食疗方式:
1、 黄豆+红薯
材料:杜仲35克,山药200克,红薯200克,黄豆100克,猪蹄2只,调味品适量。
方法:姜切片,葱切段,花椒洗净,猪蹄洗净斩成块状用料酒、盐、生抽、胡椒粉腌制10分钟,黄豆洗净提前浸泡一夜,然后大火爆炒猪蹄5分钟,然后加入清水,改用小火煲1小时,加入少许盐调味即可出锅。
2、苦瓜+绿豆
准备材料:苦瓜200克、绿豆250克,瘦猪肉250克。
制作方式:苦瓜、瘦绪肉洗净切片待用,将绿豆煮沸30分钟后加入苦瓜、瘦猪肉,再文火煮至绿豆烂熟为度,可加少许食盐食用。
功效:绿豆有消肿止疼的作用,对于颈肩酸痛的患者有辅助治疗的作用。