想必大家都知道韩国最出名的就是美容和健身了，在韩国基本上人人都在健身，
真正的实现了全民健身，大家可能发现了一个现象，
那就是以前在健身房基本上全是清一色的男人，看不到女人的存在，
而在近几年，女人健身已经成为了一种趋势，在健身房女人比男人还多。
在我们身边就有很多的女生们天天喊着要去健身，但是真正能坚持下来的没几个。
不得不说，当今社会压力越来越大，无论男女，压力都非常的大。
为了身体健康，需要通过一种缓解压力的方式进行调整。
不然久而久之的承受着压力，会对身心健康产生影响，从而大多数人选择了健身。
今天给大家介绍的这位美女，是位健身达人，她健身已经很多年了
起初健身的原因只是为了缓解压力，放松身心
到后来发现自己喜欢上了健身这项运动，健身已经成为了一种习惯。
她表示，自己在办公室工作，久坐已经是常态，加上压力非常大
一直在承受着，严重的时候甚至会引起头疼等，一直都想着解压
但是效果都不是很好，直到朋友们介绍了健身这项运动
对自己的改善非常的大，但也需要付出一定的坚持
刚开始健身，感到很辛苦，很多项目都做不了，看着别人轻而易举都可以
自己心里也很纠结，没多久还产生了放弃的念头
但是朋友们即使出现，劝导了她，让她不要轻易放弃，健身的好处太多了
经过一系列的苦口婆心，终于还是劝住，她也决心一条路走下去
不再有放弃的想法，既然选择了，怎么能半途而废呢？
就是这样的信念，推动她坚持了下来，克服了自己
不到半年的时间，她已经明显的感觉到整个身心的放松感
而且身体素质也变好了，抵抗力免疫力都有所提升
现在的她能拥有这样的完美的身材跟气质，跟她当初的努力分不开
如果那时候轻言放弃了，现在可能还跟那时候没两样
平时她也喜欢上网，经常会在博客上发布自己的健身照和生活中，
这也收获了众多网友的关注，纷纷成为了粉丝
她也经常会受到企业公司的邀请，希望她能为产品代言。
可以说人气非常之高了。
其实通过她的故事，我们也收获了一些知识，那就是不轻言放弃
无论要做什么事情，只要下定了决心，就要有努力和坚持的心
就一定会得到自己想要的。
今天就讲到这了，大家有更好的健身故事欢迎留言分享，一起探讨健身。
