在孕期这个特殊的阶段,所有的准妈妈们都会小心翼翼,生怕出半点差错。但往往越是这个时候谣言总是趁虚而入,无比猖狂!
虽然很多人半信半疑,但为了肚子里的宝宝,同时在一些过来人的“谆谆教导”之下,全部照做,但很多时候非但没有作用,影响到自己的生活不说,甚至对自身和胎儿造成严重的后果!
俗话说,造谣一张嘴,辟谣跑断腿。民间流传着“孕妇吃鹅蛋可以去胎毒”的说法,认为胎儿要是不去除“胎毒”,将来会生很多疾病,如湿疹、黄疸、鹅口疮等等,因此在孕晚期准妈妈们就要吃一些食物来去胎毒。事实是不是这样呢?
话不多说,直接开怼!
吃鹅蛋能排胎毒?
民间流传着“孕妇吃鹅蛋可以去胎毒”的说法,网上最近就这个问题也引起很多妈妈们的关注与讨论。有人传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒,将来孩子出生不会得湿疹,还能快速去除黄疸。有很多老人家也千叮万嘱要自家媳妇多吃鹅蛋。因此有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。
其实,这种说法没有任何科学依据,鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
孕妇能吃鹅蛋吗?
有些孕妈妈看了上面的内容可能要担心了:那怎么办,我已经吃了鹅蛋,要紧吗?
其实,鹅蛋的营养也非常丰富,它富含多种蛋白质,比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍,并且鹅蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,并且能帮助消化吸收。孕妇是可以吃鹅蛋的,但千万别吃太多。鹅蛋是凉性的,并且吃多了会增加尿酸,容易引发痛风,还会增加肾脏负担。
Tips:
1.鹅蛋不能与鸡蛋同食。
2.鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋,最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。
揭开“胎毒”的神秘面纱
事实上,医学中并无“胎毒”一说,所谓“胎毒”从中医上讲,即为内热,主要表现为新生儿疮疖、痘疹、疥癣等。《幼幼集成》有云:“凡胎毒之发,如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮,与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”
诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。可能是由于孕妇在孕期吃太多辛辣肥腻的食物,生活饮食规律不好,从而加重身体内的热气,遗毒于胎所致。因此,建议孕期的饮食一定要注重科学合理膳食。
孕期如何去“胎毒”?
吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定,那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢?
其实“去胎毒”并不需要什么神奇的偏方,更无需用药来解决,乱用食物或者药物反而对健康不利。准妈妈记住这八个孕期养生小贴士,就可以轻松“去胎毒”了:
孕期饮食合理:多吃滋阴润燥的食物、当季水果和蔬菜,多喝水,少吃辛辣、油炸、油腻食物。
查清过敏源:过敏体质的孕妈需要去正规医院筛查过敏源并咨询专家,避免宝宝被遗传。
避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
不吃不新鲜的海产品。
生活规律:孕期要注意劳逸结合、保障肌体平衡、提高免疫力。
切忌盲目“清胎毒”:某些清胎毒偏方、药物,所含成分不适合孕妈妈使用,盲目服用有隐患。
睡眠充足,维持正常新陈代谢。
生产后,下奶前,让宝宝先吃母乳。
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