生命在于运动。为了进一步增强青少年和老年人的身体素质，8月12日上午9:30，秦淮区秦虹街道乔虹苑社区关工委在社区会议室开展“全民健身，共享健康”知识讲座。
随着生活节奏加快和人们生活习惯的改变，多油、多盐、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍，青少年们和越来越多的老人体会到健身的重要性了。老师用生动的语言和贴近生活的实例从合理膳食、适量运动等方面来介绍健身常识，得到了现场的青少年和老人们的一致好评。
讲座结束后，不少居民和青少年彼此进行互动交流，并且向老师提问，现场气氛非常活跃。此次讲座，给社区人员搭建了一个现场互动，了解彼此的健身健康的生活方式，让他们在学习的过程中，了解身体健康的重要性。
