在37足周之前生下的宝宝统称为“早产儿”早产儿因为心肺功能发育不成熟等原因多存在许多问题在护理、喂养等方面上需精心呵护但你要知道的是早产大部分是可预防的需做到以下几点：
01防止劳累
在整个孕期中，孕妈妈都要防止过度劳累，特别是在孕晚期，还是待在家中，不建议进行长途旅行和到人多的地方去。在走路时，注意脚下，每一步要踩实，不要长时间持续站立或下蹲。
02注意孕期个人卫生
在孕期中，孕妈妈的免疫力会有所下降，阴道分泌物增加，遭受细菌感染的几率也随之增加.因此，孕妈妈要注意私处卫生，一旦发现外阴瘙痒、白带异味或其他异常，及时去医院进行检查。
03注意口腔卫生
牙周病，是孕期中孕妈妈常见的口腔疾病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的风险要素之一，因此，孕妈妈在备孕前就治疗好口腔疾患。
04孕晚期，禁止性生活
在孕晚期时，胎儿逐渐发育成熟，子宫增大，对任何外来的刺激都非常敏感，并且这个阶段的子宫容易收缩，若此时进行性生活，有可能发生羊水感染等问题，甚至是威胁母子的生命。因此，禁止性生活，为了母子平安。
05良好的饮食习惯
较佳保胎蔬菜：菠菜。孕早期吃，记得用开水焯一下再烹饪。较佳防早产食物：鱼。根据调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性为1.9%，而从不吃鱼的孕妈妈，早产的可能性为7.1%。不仅如此，辛热性调味料如茴香、花椒、桂皮等不可食用，山楂、杏子、杏仁也不可食用，还有马齿苋，都有可能造成滑胎与早产。同时，适量摄取维生素A，过多摄取会导致早产和胎儿发育不健全。
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