多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的内分泌紊乱性疾病，该病常见的临床表现为月经稀发、多毛、不排卵、不孕等。眼看着立秋过去有些时日了，天气也渐渐转凉了，早上和晚上的温差也是很明显，阴气逐渐加重，多囊患者在秋季饮食上应该怎样调理呢？
关于多囊患者的秋季饮食《内经》论述，燥为外感病邪六淫之一，因其天气不断敛肃，空气中缺乏水分润濡，因而出现秋凉干燥的气候。秋季贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故对于多囊卵巢患者来说滋阴成为首要任务，而滋阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。多囊卵巢患者秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。很多人可能都会发现，夏天天气热时不爱吃东西，这是因为夏季时人体内在的胃肠道相对较弱，所以食欲不振，没有胃口。脾胃虚弱的多囊卵巢患者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是秋乏，这时身体容易出现小毛病。多囊卵巢的患者在饮食上就更应该注意了，立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，辛辣刺激以及煎炸类食物也要远离
适合多囊的秋后食物
1、黑芝麻许多名贵保健品会含黑芝麻成分，主要是由于黑芝麻的保健作用非常强大，所以在秋季养生中也必不可少。黑色食物，如：黑芝麻、黑豆都有补肾益气的功效，可以提高雌性激素，多囊卵巢的患者可以适当吃些。黑芝麻还富含维生素E，而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用，提高女性雌激素的浓度，以及提高精子的活力，增强男性生育能力。2、莲藕藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。3、胡萝卜胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫力，另外胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。另外体内湿气重一般表现为头发爱出油、排便粘稠且多便、耳内湿。体内湿气过重的朋友可以适当吃胡萝卜，让皮肤细腻，恢复皮肤光泽。常言道：“秋天进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，对症服药、进补适量，忌以药代食，提倡食补。
这些食物多囊应该避免
1. 血糖生成指数高的食物血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米、松饼和蛋糕。2. 乳制品 牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。3. 酱油制品 一说到控制饮食，首先想到的是酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系，虽然没有特别多的研究表明酱油和PCOS患者的关系，但是并不建议PCOS女性患者食用酱油制品，特别是想要怀孕的女性。
饮食调理的同时也应该私处调理保养
寿康宫调理多囊卵巢原理：
多囊卵巢综合征是内分泌紊乱导致雄性激素旺盛导致的不排卵、闭经乃至不孕的复杂问题。寿康宫，通瘀排毒，平衡激素水平，修复卵巢功能，使卵巢正常分泌雌激素和孕激素，从而正常排卵，月经规律，还女性朋友做妈妈的权利。
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