我们都知道自信很重要，自信可以让我们更为健康的生活，自信也可以让我们收获更多的尊敬，自信更是可以帮助我们成为那个最想成为自己，但是当我们总是在某些时候还是不够自信，会自卑，那怎么办，也许我们可以试试这三个方法，让自己更为自信。
1、接受一个真相，犯错没什么大不了
自卑的人其实最大的缺陷就是高估了自己所犯的错，每次犯错后，他都会觉得对自己犯下的错感觉不能容忍。高中的时候，我记得有次我和另外一个同学犯了错，被老师点名批评。随后那个下午我都郁郁寡欢。在食堂的时候，有一个姐妹悄悄告诉我，老师其实主要批评是另一个同学，不是针对我，那时本来苦恼极了，随后被她的点评释怀了。
自卑的时刻，当你觉得被人批评的时候，感觉整个世界都黑了，实际上是我们太相信自己就是那个被孤立的主体，但是其实我们犯的错并没有想象中那么严重。我们必须要认识的一个真相，人生本身就是一个持续犯错的过程，犯错是为了让我们更好接近真相，犯错也是我们了解世界的方式，是我们要成长与成熟必然接近的一部分。
2、明白一个事实，好好爱自己是王道
3、探索自我认知，你是自己人生导师
第三个自卑的时候，我们记住要学会好好鼓励自己，就像一个年长的老朋友一样鼓励自己。有时我们渴望别人做我们自己的导师，其实从某种意义上来说，你是自己的人生导师，你可以给自己写信，以一个年长者的角色，告诉那个受伤的自己是多么需要勇气，多么渴望受到鼓励，多么希望能让自己的生命发光。
做自己的人生导师，会把我们自己从那个自怨自艾的角色中拯救出来，想象一个博学而又智慧的人会如何安慰自己，会如何规划好自己的行为，我们太低估了内心潜意识的力量，更低估了自我鼓励的力量，某种意义上来说，那些优秀的人之所以能百折不饶，没有自我鼓励是无论如何也走不下的，他们都是发挥自我人生导师作用。
因为关于人生这一条路，都是属于我们自己的，他人永远无法替代我们的感受，当我们身体里面住着一个自己的导师的时候，你的内心也多了更多的淡定与从容，因为你知道所有路都没有白走的路，所谓的痛苦中也藏着甘甜，只是需要我们自己学会咀嚼与品尝，这才是我们对待自己生命最好的态度。
作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。
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