会吃的人最健康，3种食物不错过，排毒养颜，有益健康！
百花蜜
具有润肠通便、排毒养颜。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、 贫血、慢性肝炎，或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。富含 枸杞精华，能够补气益血，能够缓解男人的疲劳感。
猕猴桃
猕猴桃是一种非常美味的水果，并且营养价值也是极高的，还能促进人体内有毒物质代谢，可以抑制人体内致癌物质生成，这也是吃猕猴桃能预防癌症的主要原因。猕猴桃有美白淡斑，排毒，抗衰老的功效，可以说是美容圣品，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，从而达到促进排毒的作用。还能够让抵抗力增强，减少感冒的发生。
柿饼
柿饼中含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。本草纲目有记载，柿饼可以治便血，痔疮出血等，效果当然没有医院开的药那么快，但是平时可以当零食吃，也可以润肠通便，缓解痔疮，一举两得。
