痛风是中年人常见的一种疾病，很多患者除了药物治疗之外，不太清楚生活上要注意点什么，另外痛风需要特意补钾吗？这也是很多患者心中的一个疑问。
那么，什么是痛风呢
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。
痛风的男性患者多于女性患者，是由于雌激素有促进尿酸排出的作用，所以年轻女性极少发生高尿酸血症，但是在绝经之后，女性也可能患上。
痛风人群在饮食需注意哪些事项呢
钾是碱性物质，有利于尿酸的排泄。 一般情况来说，痛风病人是不需要特意去补钙的，可以从平时的饮食中摄取。
排除遗传因素之外，还有很大一部分原因是饮食不健康引起的，那痛风病人日常饮食需要注意什么呢？
1、 多喝低脂、脱脂奶制品
奶制品中的乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白有助于尿酸排泄，且其含有的糖巨肽等成分有助抗炎，减轻痛风发作时的炎症反应。
2、 多吃蔬菜
蔬菜热量低、富含膳食纤维、容易产生饱腹感，这些优点对体重控制都是很有帮助的。同时，蔬菜中的钾离子有助尿酸排泄。
3、 多吃低糖的水果
果糖在体内会使嘌呤合成加速，尿酸生成增多。当然，食物中的果糖、嘌呤是不可能完全避免的，所以关键是控制总的果糖摄入量，选择低糖水果或控制水果量。
可以选择常见的低糖水果，比如西柚、柚子、草莓等不太甜的，但是也不能多吃哦。此外，要选择新鲜水果，不要选择果汁，果汁不仅含糖多，而且在制作过程中会损失掉膳食纤维和不少维生素C。
除了要多吃以上所说的食物之外，还有一些是要少吃的，比如：
1. 火锅
冬天很多人都喜欢吃火锅取暖，其实火锅里含有大量的嘌呤物质，容易引起尿酸升高诱发痛风发生，建议在冬季多喝水、多喝茶，这样可以有效稀释尿酸浓度，有效防治痛风的发生。
2. 鱼
也不是说所有的鱼类都不能吃，取决于鱼的种类，鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高；其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少；而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。
虽然有的鱼类嘌呤少点，但是也不能多吃，易造成体内的血清尿酸过高。
综合上文，大家都对痛风患者日常饮食需要注意的都有一定了解了，再提醒一点哦，痛风患者要严格禁酒，饮酒会引起痛风发作。只有在生活上严格要求自己，才能减轻疾病带来的负担哦。
