纤维素由于无法被肠道直接消化和吸收，但可以被肠道细菌分解，因此，它对于促进肠道蠕动、保持正常的消化功能有很大的好处。缺少膳食纤维会导致人体的多种疾病~
纤维素的补充应该从婴儿时期就开始~宝贝从5~6个月能够接触半流质食品开始，爸爸妈妈就可以帮宝宝添加含有纤维素的食品~让宝宝从小就开始逐渐适应纤维素~
纤维素丰富的存在于粗粮、麸皮、蔬菜、水果、谷类、豆类等素食中，补充纤维素要多食用这些食物哦~
8月13日食谱
土豆蔬菜羹
蔬菜碎面
菠菜鳕鱼
贝爱其味-鳕鱼肠
推荐理由：日本原产进口，选用优质的狭鳕鱼、金钱鱼，鱼肉含量高达57.2%，营养丰富，鱼肉细腻，脂肪含量低；低盐少添加，美味尝的到。
贝爱其味-米果
推荐理由：香醇细腻，松脆易溶；先进的急冻速干技术，充分保留了米果的美味与营养。不添加色素、防腐剂和人工色素，安全又放心；科学抓握形状，帮助宝宝完成精细动作的启蒙。
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