秋高气爽
正值立秋节气来临
相信很多小伙伴都会选择出去游玩
登山肯定是很多驴友的首选
秋高气爽，到山清水秀的五桂山里爬山，是不错的选择。可小编想提示大家，五桂山8月仅上周末已连发两起爬山求助事件，具体如下：
求助事件一
8月10日16时许，五桂山专职消防队接到报警称：一群众在上午上山游玩，下午三点失去联系，疑是在山里迷路，由于山势险峻，只好报警求援。
在山下工作人员引导下，通过与被困人员手机联系，消防队员利用手机GPS确定了被困“驴友”所处位置；随后，消防队员携带登山装备徒步进山营救，经过接近1个多小时，到达被困人员所述能看见的水库，并未发现被困人员。
消防队员通过手机再次与求助者取得联系，被告知其已找到路下山，并准备原路返回；得知被困者准备原路返回，消防队员们立刻折返前往五桂山自然风景区等待求助者下山。
终于在历时2小时后，于晚上8时许见到被困者，并成功送其坐上回家的车。
求助事件二
8月11日17时35分许，五桂山专职消防队接到报警称：有群众在白云顶迷路，且有中暑症状，无法正常返回，所以报警求助。
17时45分消防队员到达郑家山山脚，与迷路群众取得联系，此2名“驴友”于当日上午10时许进入五桂山登山，傍晚17时许在白云顶迷路被困，由于被困女子出现中暑且伴随有轻微抽筋现象，无法安全返回，只好报警求助。
消防队员利用GPS定位，经过接近3个小时的搜索，终于确定了被困“驴友”所处位置；随后，消防队员携带强光灯、绳索、安全腰带、担架等装备徒步进山营救。
为求助群众送上水和食物
因山势陡峭、道路狭窄，救援行动十分艰难，终于在历时3小时的山地救援后，成功将被困伤者营救下山。
秋天
是登山的黄金季节
天高风清
约上一群好友徜徉山水之间
呼吸清新的空气
不亦乐乎
但是
在去游玩前，小编还是提醒您
务必先了解一些安全知识
确保能开心出游，平安归家！
户外爬山注意事项
1
首先爬山前必须详细了解所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
2
备好运动鞋、干粮和水。爬山时，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易虚脱。对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。雨天和雨后一两天最好别爬。同事，要随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
3
做好热身运动。如果攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前要做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
4
爬山过程中切勿东张西望交头接耳，注意脚下和周边山况，如有需要拍摄风景，需止步拍摄，以免造成不必要的伤害。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登。
5
下山要放松。下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
6
登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
