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夏天多吃一点野菜 具有利胆退黄 滋阴润燥 增强体质的功效

时间:2022-02-28 19:15:06

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夏天多吃一点野菜 具有利胆退黄 滋阴润燥 增强体质的功效

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?都知道它们的功效吗?我想大家应该不了解吧,不过不要着急,现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。

野地瓜

野地瓜:其果实外形像枇杷,堪称防沙固土的极品。药用功能为,祛风湿,通经络,止白带的作用。

篓蒿

篓蒿是南方地区清明前后必食的传统时令野菜之一,别称藜蒿、水蒿、水艾等,具有利胆退黄、滋阴润燥、增强体质、泽润皮肤、防病抗病之效。

金针菜

金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

你的家乡有这些野菜吗?你吃过上面几种野菜呢?欢迎在评论区留言,说说你的家乡有哪些野菜吧!

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