现在的人们对于养生可谓是非常看重的,养生再也不是老年人的专利,现在有不少的年轻人都很注重养生,而养生中按摩也不失为一种较好的办法。近年来市场上的按摩产品也犹如雨后春笋般涌现出来,其中以按摩椅尤甚,那按摩椅按摩哪些穴位对女性更有好处呢?
现在的女性不再是修养深闺中,在商场中也是能驰骋的一番的,但压力尾随而至,腰酸背痛腿抽筋也是常事了,睡眠质量等不好就会导致皮肤粗糙,面色拉簧,要想调理好身体,不仅要做好食疗,还应从其他的一些方面入手,按摩相对应的穴位就能起到相应的效果,下面一起来看看按摩哪些穴位对女性大有益处
按摩揉捏手肘外侧的凹陷位置 若是近段时间感觉肌肤不是很好,那就可以按揉手肘外侧的凹陷位置,这有助于促进肠胃的消化吸收,为肌肤提供足够的营养,改善免不得粗糙暗黄,对于上班族,也可适当按摩掌心的位置,对改善“鼠标手”有很好的帮助,还有镇定心神改善气色的作用呢~
按摩揉捏肩膀 上班的女性在久坐之后,肩膀就会僵硬酸痛,适当按揉肩膀肩窝处可以促进血液的循环,有效改善肩膀的酸痛,头痛,耳鸣等情况。加快血液循环能够替身身体的免疫能力,增强抵抗力。
按摩揉捏鼻翼两侧的位置 肠胃不是很好的话,可以用轻轻按压鼻翼两侧的位置,对调理肠胃有着一定的效果,若是晕车出现头晕、呕吐等情况时,也可稍加用力按摩指尖的位置,可以减轻晕车的症状。
按摩揉捏外眼角的位置 若是长时间对着电脑,眼睛感到疲劳酸涩,产生视觉疲劳,可以用指腹轻轻地按揉一下外眼角的位置,需要注意的是要控制好力度,外眼角有足少阳胆经,适当的按摩对胆囊有好处。