现在是又闷又热的三伏天，很多人因为天气炎热的原因而开空调，空调少开一会还是没问题的，但是像有些十分怕热人，一天到晚都在空调房里，这样就不太好了。经常呆在空调下面，我们的身体会出我问题，头痛，感冒，四肢乏力都是容易出现的状况，这就是所谓的“空调病”。
现在又是最热的三伏天，家里的空调几乎24小时都在工作着，让我们不开空调是根本不可能的，所以，我们一定要知道一些开空调的注意事项，这样就能尽量的避免“空调病”了。夏天吹空调的时候除了大家都知道的，不要温度太低之外，一定要注意一下几点：
补充水分
虽然很多时候大家都会调侃“不管什么病，多喝水就好了”，但其实多喝水确实是一种很好的习惯，它可以加速我们的身体代谢。这样就会减少开空调时会出现的“老是口渴”的问题。
让我们不要那么干燥。所以，开着空调一定要多喝水。
换下湿衣服
如果是在外面热的汗流浃背，弄得后背都湿了。一定要注意不要再衣服还湿着的情况下，进入空调房，尤其是小孩子。这样会让我们的身体冷热交替，还会让冷气随着已经打开的毛孔进入体内。冷不丁就会打喷嚏，体质弱一点的，很容易会引起感冒。
避免直吹
有时候我们太热了，为了让自己尽快凉快起来，就会站在空调前，让空调风直接对着自己吹，或者是座位正对着空调的出风口，空调一直对着吹。这样其实对身体很不好，毕竟空调吹出来的风很凉，如果一直让它直吹的话，很容易就会引起头疼，感冒，肩膀酸痛的情况。所以，一定要避免空调直吹。
清洗空调
空调的清洗时很容易被忽视的，甚至很多人家里的空调从买来就没有清洗过。但实际上，空调里面很不干净，如果长时间不清洗，就会积累很多细菌、脏东西和灰尘，在我们吹空调的时候，就会直接把这些不干净的东西吹向我们，我们 一呼吸就会吸入体内，很容易引起疾病。所以，一定要定时的清理空调。
