【入秋后,不妨多吃此野菜,降血压,调节血糖,杀菌消炎,远离感冒】
农村的小伙伴们你是否见过这样的野草,叶是青的、梗赤、花是黄的、根是白的,它叫马齿笕,民间又称它为“长寿菜”、“长命菜”,在农村的田埂、菜地到处都是,它可不是简单的野草哦,有不少功效呢。
1、降血压
马齿苋中含有丰富的Y-3脂肪酸,它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,使血液粘度下降,促使血管扩张,降低血压,高血压人群可常吃。
2、调节血糖
食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌,从而促进胰岛素分泌,以调节人体内糖代谢过程,调节血糖,防止血糖过高,防止糖尿病。
3、杀菌消炎
马齿苋有“天然抗生素”之称,对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可预防感冒,治疗各种炎症。
你认识这种野草吗?你的家乡称之为什么名字呢?欢迎大家在底下评论交流帮助更多的人。
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