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分享几道爽口营养的家常菜 百吃不腻 简单又下饭 学会试试吧

时间:2020-10-30 03:12:18

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分享几道爽口营养的家常菜 百吃不腻 简单又下饭 学会试试吧

中国饮食文化历史悠久,烹调技艺精湛,闻名寰宇,在世界上素有“饮食王国”之美誉,中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分,也是一种宝贵的旅游资源。有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野,幸福只是每一个美好愿望的达成,当你想吃的时候就有的吃,想被爱的时候有人来爱,可以这么说,在如今的社会中,饮食早已成为了单纯生物学意义上的目的,而是体现人们对于生活的热爱,彰显自我,追求高雅,主动体验,丰富情趣的文化载体和信息符号!送上几道美味,希望大家喜欢!

红烧鸭块

食材:鸭子四分之一只。冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片(切片)、大蒜(去皮)、葱(搀结)各适量。

做法:

1、鸭子洗净沥干斩成块,锅中放入适量的水,下入鸭块,烧开后再煮约2分钟,用漏勺将鸭块捞出,用清水冲洗干净后捞出待用;

2、锅内放少许油,下入八角、桂皮、冰糖,小火炒至冰糖基本融化(油热后可用锅铲轻轻敲打冰糖,会很容易碎的);

3、下入处理好的鸭块,转大火将其炒至变色出油;

4、下入两小勺料酒,炒匀后再下入两小勺老抽,炒匀上色;

5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、适量的盐,倒入适量的热水(要没过鸭块并高出一些),盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟;

6、打开锅盖,将汤汁收浓一些后即可出锅。

油泼金针菇

用料: 金针菇、小米辣、葱、生抽、白糖、盐、食用油;

做法

1.葱洗净切成葱花,小红椒洗净去蒂切成辣椒圈(不能吃辣可以用青椒);

2.金针菇洗净切去根部洗净,锅中水烧开熄火,入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水份;

3.碗里倒入两勺生抽酱油,加一点白糖调匀,将沥干水份的金针菇梳理整齐码在碗中,撒上葱花;

4.入油少量,升高至冒烟,关火,加入辣椒晃动五秒钟,迅速浇在金针菇上,激发出葱花的香味,吃时拌匀即可。

【尖椒炒鸡胗】

所需要的食材尖椒,鸡胗,大蒜,葱姜,盐生葱,味极鲜,料酒。色拉油,味精。

具体做法

1,首先把鸡胗处理干净,然后放到清水里面泡洗干净。接着再把鸡胗切好。

2,然后把切好的鸡胗放在一个大碗里面,加点盐,料酒和生抽,味精鲜,腌10~20分钟左右。

3,把葱姜切成丝,蒜用刀拍一下,剁成蒜泥。尖椒切成大小相同的段备用。

4,一直把炒锅烧热倒油,油热之后先把蒜泥和葱姜蒜下进去炒香,然后再把腌好的鸡胗放进去翻炒均匀。

5,等鸡胗炒的差不多,快熟的时候再放上尖椒,盐,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

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