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今天
绵阳又是
热热热热的一天
最近几天出门
不知道大家有没有有一种
被“小火慢炖”的感觉
今日上午
绵阳境内各地到处都是热辣辣的
四川气象发布了
全省8:00气温实时排行
绵阳排在第一位
今日上午10时40分
绵阳市气象台发布高温橙色预警信号
绵阳市气象台8月10日10时40分发布高温橙色预警信号：预计午后我市涪城、游仙最高气温将升至35℃以上。
不止城区发布高温橙色预警信号
北川也发布了高温橙色预警信号
▼
出门 →_→ 桑拿
宅家 →_→ 汗蒸
睡觉 →_→ 水煮
接下来几天咱们都要和高温作伴明后天的最高气温预计将达到35℃
看着这天气
接下来一周都是
热热热热热
热҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈！
扌丸、、、、
白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七了！
小心这四种高温病！
中暑
经不起晒，情绪会失控
中暑后出现头晕、恶心、脸色苍白等症状，甚至会危及生命。情绪中暑在医学上称为夏季情感障碍综合征，主要症状是心情烦躁、易动肝火、思维紊乱等。
高温天尽量减少外出，做好防暑降温措施，通过适当的体育锻炼增强自身的耐热能力也很重要。
保证充足的睡眠，多吃新鲜果蔬、喝绿茶，少食油腻食物。
做好心理调节，遇到不顺心的事要学会情绪转移，不要太钻牛角尖。
空调病
冷热交替，血管易崩溃
空调温度过低会受凉感冒。频繁进出空调房，血管猛地收缩、扩张，可能诱发心梗、脑梗等疾病，特别是有基础疾病、血管脆弱的老人更容易中招。
夏季不要长期待在空调房里，尤其是有脑梗、高血压病史的老人更要注意。
空调温度最好不低于26℃，同时要隔一段时间就打开门窗透透气。清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
皮肤病
肌肤敏感要呵护
户外戏水可能造成皮肤损伤，如脱皮、起水泡。同时，夏季是过敏高发期，很多人会出现过敏症状。
夏季70%的过敏是由蚊虫叮咬引起的，宠物身上有寄生虫，很容易将其带到人身上。小孩体质较弱，抗原性较差，最容易因蚊虫叮咬过敏。
高温天出门前应尽量涂防晒霜，做好防护措施。皮肤被暴晒后，最好先用干毛巾擦去汗液，再用凉毛巾冷敷皮肤片刻。
胃肠道疾病
肠胃功能最脆弱
夏季是肠胃功能最弱的时候，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病，特别是腹泻患者明显增多。
要注意食品卫生和合理饮食。特别是幼儿的身体脏器还处于发育阶段，消化功能尚未完善，尤其要控制食用冷饮，防止受凉。
必要时可吃点精芪双片调理肠道功能。
看着这么热的天
婉妹儿决定了
周末哪儿都不去
就窝家里吹空调
记者/张登军、部分来源绵阳气象、四川气象、中国天气网
编辑/叶子值班主任/赵利宾 值班编审/陈朝红
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