来源 | 毕老师说（ID: BiLaoShiShuo）
问
@毕老师
毕老师，您好！
我经常看你公众号上发的关于答疑的文章，从中解决了很多在工作和生活中遇到的难题。
现在，我有一个问题想要问你。
事情是这样的，近日和朋友聊天，我们都谈到了习惯对一个人的影响。
很多时候做事情，都会受到习惯的影响。
有时候明明不想这样做，但还是不由自主受到习惯的牵制。
习惯的力量，还蛮大的。
所以，毕老师我想问您：
有哪些好习惯每天坚持，能够让人受益无穷？
答
@小萌同学
这位同学，非常感谢你对毕老师的支持和信任。
约翰·德莱顿说：“我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。”
培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”
约·凯恩斯说：“习惯形成性格，性格决定命运。”
习惯对我们每个人都有着很大的影响。
因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
日积月累，好习惯会让你受益无穷。
那么，有哪些好习惯每天坚持，能让人受益一生呢？
第一、守时的习惯
哲学家康德说：“无论是对老朋友，还是对陌生人，守时就是最大的礼貌。”
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》里写道：“你对待时间的态度，即时间观念，对你的行为和选择有着重大的影响。”
一个人的生命是由时间串联而成的，小到影响日常生活，大到改变命运的轨迹。
守时是一种处事态度，也是这个时代最稀缺的一种品质。
所以不管是在生活还是工作上，一定要守时。
越守时的人，才越靠谱。
第二、做计划的习惯
古语云：“凡事预则立，不预则废。”
意思是，不论做什么事，事先有准备，才能得到成功，不然就会失败。
做计划是非常重要的，很多时候决定了一件事情的成败。
所以在做事前，可以定制个小计划，先做什么，后做什么，这样才能提高工作效率。
今日事，今日毕。
定制计划，既能提高做事效率，又能合理利用时间。
第三、坚持阅读的习惯
阅读对一个人的影响到底有多大？
莎士比亚说：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光；智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”
董卿说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”
进行大量的有益阅读，可以让一个人受益终身。
你读过的每本书，都将显露于今后的日常所言所行之中。
你读过的每本书，都会在未来的某个场合，帮助你做出正确的判断。
书读多了，它能拓展视野，成为你一生的精神力量。
第四、定时整理的习惯
知乎上曾有个问答：“做哪些事可以提升生活品质？”
点赞量第一的回答是：定期扔东西。
扔东西，不仅是扔掉家里堆砌如山的无用之物，更是扔掉压在自己灵魂上的欲望，放下对物质的迷恋。
曾国藩说：既往不恋，当下不杂，未来不迎。
作家马德说：这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。
人生的美好，就在于放下生命中不必要的累赘，端离过分的欲望，舍弃无用的社交。
删繁就简，你会遇见更好的自己。
第五、坚持运动的习惯
村上春树说：“自己的一天只有23个小时，因为有一个小时给了跑步，雷打不动。”
他在坚持跑步30余年后感触道，运动能给你带来全新的价值感和目标感，比起稀里糊涂地活着，运动会让你更加目标明确、生机勃勃地活着。
能管好自己身材的人，往往工作和生活也不会差。
正如一句话所说：“身体好，就是你最了不起的才华。”
人生没有白走的路，每一步都算数。
运动与不运动的人生，差距让你无法想象。
所以坚持运动，将来的你一定会感谢现在努力但依然健康的你。
世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。
坏习惯毁灭一个人，好习惯则会成就一个人。
所以在生活中，一定要培养好习惯，让好习惯成就美好人生！
很多粉丝想要给毕老师留言说说心里的困惑，但是又顾忌隐私方面的问题，这个不用担心，毕老师不会展现留言。以后大家有困惑尽管说，毕老师会在后续的答疑板块给出答复。
