原来“咖妃“是糖吃多了才黑的！？
过度摄糖会让胶原蛋白流失：
糖分摄取过量无法代谢的情况下，会有一部分糖附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“糖化作用”，肌肤弹性原因胶原弹力纤维，组成胶原弹力纤维的基础就是胶原蛋白，为了自己Q弹的肌肤，请离糖远一些。
2、痘痘在警告“糖瘾者”
专家指出：“糖分摄入过度会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。
3、吃糖阻碍美白进程
基底层黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到糖便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。
合理摄糖不单单是为了身材，皮肤哭泣也在提醒你，别做“糖瘾者“！
别哭
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