很多人不会做面点，简单的炒菜还是比较轻松的，如何在家自制快手美味的早餐呢？咱们可以选择市售的手抓饼半成品，放入平底锅两面煎一煎即可，连油都不用放！
把手抓饼胚煎熟了卷进胡萝卜炒鸡蛋，快手又好吃的卷饼就做好了，包上英文报纸图案的硅油纸，好看又卫生，方便用手抓着吃，不会把手弄的油乎乎的，上班或郊游携带也很方便哦！赶快get起来吧！
【食材清单】
速冻手抓饼： 一张
胡萝卜： 1根
鸡蛋： 2个
盐 ：少于
水 ：少许
食用油 ：适量
鸡粉： 少许
【制作步骤】
1、市售手抓饼胚无需解冻，直接放入平底锅小火两面烙熟。盛起备用。
2、胡萝卜洗净，去皮，切成丝。
3、两个鸡蛋打散，加入少许盐和水，拌匀。
4、锅里放油，烧热，倒入鸡蛋液，翻炒片刻后盛起。
5、留底油，下入胡萝卜丝，可以加少许水炒软。
6、炒软后，下入炒蛋，继续炒匀。
7、加少许盐和鸡粉，盛起。
8、手抓饼中间放入适量胡萝卜炒鸡蛋，然后卷起。
9、取一张英文报纸图案的硅油纸，宽度比卷饼两段长出一节，像糖果似的把卷饼包起来。
10、然后用刀从中间切开即可。
11、搭配豆浆，苹果和每日坚果，美味早餐吃起来吧！
【小贴士】
如果不卷饼，胡萝卜炒鸡蛋也是一道不错的下饭菜哦！
