立秋后莴笋和此物同食,就是没病找病,却有很多人不清楚!
莴笋,是我们日产生活中常见的莴笋,儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶,有利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。那吃莴笋具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!
1、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
2、宽肠通便:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。
3.能改善消化系统的肝脏功能:刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。?
注意
莴笋不能和蜂蜜不能一起吃。蜂蜜中虽然含有蜡质,可以以润肠通便,但由于蜂蜜性凉,莴笋性冷,它们一起吃的话会使肠胃受到刺激,容易造成腹泻。
你喜欢吃吗?觉得文章不错,就帮小编点个赞吧!