心梗，是由于心脏部位的冠状动脉血管受到堵塞，导致心肌缺血、缺氧，发生梗死。
据数据统计，我国每年心梗突发人群近100万，极大程度上影响到人们的正常生活。
因此，我们需要清楚的了解心梗发作前的征兆。
“喂，120吗？救命！！这里有人晕倒了……”，从电话中可以听出声音的急切，医护人员一边安抚，一边询问情况。
当急救车到达后，只见一名中年男子躺在地上，双手捂住胸口，不断的喊着疼，人还处于有意识的状态。
医护人员立即为其嚼服了300毫克的阿司匹林抗凝剂，以及注射了5毫克的吗啡，进行止痛和镇静。
将患者抬上车后不久，监测生命体征的仪器发出刺耳的响声，出现了室颤。救护车不断前进，医护人员持续轮换做心肺复苏。
直到生命体征平稳，到达医院后，医生片刻不但耽搁，立刻开启了绿色通道，准备进行溶栓。
就在手术的过程中，病人再次发生了室颤，医生经过全力抢救，还是没能将患者挽留下来。
看着身体健壮的男子，为何会突发心梗离世了呢？
原来，该男子姓胡，今年42岁，平时非常喜欢打麻将，经常一打就是半夜。就在事发前，胡大哥正在打麻将，因为手气不是很好，输了一晚上。
心里很是郁闷，可就在要结束的时候，胡大哥手气好，连赢了几把，在赢一把，不仅可以翻本，还能落下不少。
正说着，胡大哥却突然捂住胸口倒在了地上，众人见胡大哥脸色发白，额头汗珠不断，知道情况紧急，便立刻拨打了120。
医生听完，摇摇头说道“麻将这一玩物害了不少人”！
打麻将人需要长期久坐，而久坐最容易导致血栓的出现。
此外，打麻将输赢也比较容易引起情绪的激动，血压不稳定。此时就很容易诱发心梗、脑梗、脑出血等心脑血管疾病。
提醒：心梗突发前，身体3处会“发痛”，需提高警惕
1、胸部发紧/胸痛
心梗发作前，部分患者会出现胸口发紧，发痛的现象。
开始可能会持续几分钟，之后会反复发作。
而胸痛是心肌梗死最为典型的症状，就好比胸部坐着一头大象，这种胸痛常常伴有挤压感、胀满感。
2、脉搏快或不规则
脉搏跳动加快或不规则，还伴有虚弱、头晕、气短等现象，极有可能是心肌梗死，心力衰竭或心律失常的表现。
若不及时治疗，很有可能会导致卒中、心力衰竭或者是猝死。
3、肩背疼痛
因为肩部神经以及心脏神经相近，因此，心梗发作前，肩背部会做出反应。
并且疼痛的辐射会是放射状，从一侧或双侧手臂到肩膀、手腕、手指和上背等部位。
夏季，养护血管，防心梗，做好4件事
1、补充抗氧化剂
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，诱发心梗的发生。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、枸杞子、覆盆子、绿茶叶等。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，不仅抗氧化剂含量最为丰富，且富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些，有利于减慢血管退行性变，减少心脑血管疾病发生率。
2、避免过度体力活动
身体虚弱的人，千万不要做过多的体力活，因为身体长期处于紧张和疲劳的状态，会增加心脏的负担。
若冠心病的患者发生动脉粥样硬化，处于劳累的状态时，会导致血管迅速扩张，心肌短时间内缺血。
严重的情况下，会导致急性心肌梗死，因此，平时应注意工作的强度，减少生活中的压力。
3、注意加减衣物
对于中老年人来说，天气一旦变化，出现下雨、刮风等现象，一定要注意添加衣物，避免心梗的发生。
气温骤降，血管受凉会痉挛收缩，血液流速减慢，从而会诱发血栓的形成。增加心梗的发病率。
4、避免暴饮暴食
据数据统计，30%的心肌梗死是在暴饮暴食后发生的。
若患者吃饭时，摄入体内大量的高热量或者高脂肪的食物，会导致血糖浓度暴增，血液粘度增加和血小板聚集。
建议，平时应定期定量进食，并采取少食多餐的原则。
