农村山里的野果，能美容养颜，补血益气，还抗衰老，你认识吗
杨梅中含大量的维生素C，是一种强抗氧化剂，能够有效地清除自由基，减少自由基对人体皮肤的损伤，能够起到抗衰老的作用。经常食用杨梅还可以增加皮肤弹性，保持肌肤年轻，能够起到美容养颜的功效。
杨梅还是一种很好的美容果实,常吃杨梅的话能够改善女性朋友们皮肤粗糙,肤色没有光泽没有弹性，失去红润、手脚冰冷的这些状况，起到补血益气的功效，尤其的女性朋友不妨试试。
杨梅含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，对肺、胃有热者有很好的清热作用，并且常吃杨梅还能消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛，达到消肿止痛的功效。
农村这个野果你见过吗？（图片来源于网络）
