女人，最在意的就是自己的容颜，希望自己能够漂漂亮亮的，所以平日里各种护肤品往脸上涂抹，但是一个女人的容貌，与很多方面都是有关系的，很多女人在日常生活中可能存在“脸色发黄”的问题，所以认为是皮肤问题，使劲去使用美白产品，却没有任何效果，其实是大家都没有弄清楚自己“脸色发黄”的真正原因，只有“对症下药”，才能够“药到病除”。那么女人“脸色发黄”究竟是怎么一回事呢？
其实，女人脸色发黄，与女人的生活习惯有很大的关系，尤其是现代女性的生活习惯，极不规律。很多女人因工作，本身就缺少运动，每天晚上还熬夜，那么对身体自然会造成伤害，久而久之，体质变差了，出现贫血了，女人一旦贫血，面部就没有了气色，没有光泽，自然就会显得发黄了。所以女人平日里一定要注意自己的生活习惯，可以进食一些滋补食品来调养身体，常吃这3种食物，补血养气，告别黄脸婆！
1、葡萄
葡萄是我们常吃的一种水果，营养丰富，很适合女人来滋补身体。葡萄中含有丰富的抗氧化剂，具有消除有害自由基的作用，女人常吃可以美白皮肤，给皮肤补充水分，抚平皮肤的皱纹，同时又给身体补充气血，缓解面部发黄的问题，增强女人的抵抗力，有效预防一些妇科类疾病。
2、黑豆
我们平日吃红豆、绿豆、黄豆可能吃得比较多，相对来说黑豆比较少见，黑豆对于男人来说，可以壮阳补肾，对于女人来说，也同样滋补。黑豆富含花青素，花青素是一种抗氧化物质，能够有效防止黑色素沉着，给肌肤“更新换代”，起到美白肤色的作用，还具有一定的抗衰老效果，所以女人常吃黑豆可以改善面部气色，更显年轻。
3、蔓越莓
蔓越莓最早源自于欧美国家，近几年受到中国人的喜欢，尤其是从每日坚果大热开始，蔓越莓就非常常见了。蔓越莓中含有丰富的维生素C，类黄酮，这两种都是有效的抗氧化物，能够防止皮肤老化，起到美容养颜、淡化细纹、消除色斑的效果，同时还具有提亮肤色的能力，女人常吃蔓越莓可以使肌肤细腻柔软，平日里可以将它当小零食食用，酸酸甜甜的，美味又健康。
女人再穷也不能对自己小气，若不想以后成为黄脸婆，多吃这3种补气血，养容颜的食物吧！
