现在是酷暑,温度高,很多室外工作的工人都面对这个问题。而且严重的中暑可以导致患者死亡,是非常可怕的一种疾病,因此,一定要注意预防。
大热天在外工作、进行体育训练,或者是在高温环境下工作的人,都应该做到以下几点,避免中暑。
首先我给大家介绍一下中暑的症状,让大家对中暑有个认识。然后再为大家介绍一下中暑的预防方法。
一、了解中暑
中暑是指由于人在高温、高湿度、不通风情况下,由于大量的水、钠、钾丢失,导致体内生理环境紊乱,导致体温调节机制故障而引起的一系列症状。按照病情严重程度,中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
1、先兆中暑:这个时候人会出现注意力不集中,乏力,不舒服,头痛,恶心,烦躁等症状,这个时候体温可以正常或者是稍微升高。
这个时候要立即让患者休息,转移到阴凉通风的地方,给与补充糖盐水,一般经过这样的处理就可以恢复。
2、轻症中暑:这个时候患者的体温会上升,一般在38摄氏度左右,患者有心慌、大汗、头晕、身体皮肤发热发红发烫,心率增快,脉搏微弱,血压由于大量失水可以下降
这个时候就要赶紧处理了,同样是要迅速脱离高温环境,转移到阴凉通风凉快的地方,补充水分、盐分,给与十滴水等抗中暑药物,或者送往医院。
3、重症中暑:这个时候就非常凶险了,患者的神智丧失,或者出现躁狂,肌肉收缩、疼痛、头痛,体温升高到40摄氏度,甚至更高,患者的多个器官功能也会受到损伤。
这个时候要赶紧送医院进行抢救了,重症中暑的死亡率还是很高的。所以千万不能马虎大意。
二、如何预防
1.高温、高湿(空气湿度如果很高,我们人很难出汗,导致体内热量无法排出)时,可以避免进行室外工作,或者减少工作量。或者避开一天中最热的时候,比如正午。
2.如果在高温、高热、室内不通风的环境中工作,一定要及时补充水分,最好是糖盐水。因为出汗会丢失大量的水和盐分,出现脱水和中暑。
3.添加一些遮阳设备,高温时尽量在阴凉下进行施工。
4.工地应该准备绿豆汤,供大家解暑消渴。