健康沙区今天
图片来源：微博@薛蛮子
这么严重的颈椎问题，是怎么产生的呢？答案估计你也想到了：低头玩手机。
而这种情形并不少见！平时除了睡觉，基本手不离电子产品的李先生，也因为这个原因，进了手术室。
每天5分钟，远离颈椎病
虽然，预防“低头并发症”的最好方法就是不低头，但是，对当代年轻人来说，大多时间都不得不伏案工作。
颈部长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。
因此，各位职场人士是颈椎病的高发群体，最好的预防就是每天抽空活动一下。
每天5分钟，解救颈椎↓↓↓
每个人是自己健康的第一责任人！
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