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冰菜的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰菜。冰菜脂肪量比较低，因此不会容易发胖，相反如果适量食用冰菜还能起到减肥的作用。冰菜的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰菜。冰菜脂肪量比较低，因此不会容易发胖，相反如果适量食用冰菜还能起到减肥的作用。 冰菜的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰菜。冰菜脂肪量比较低，因此不会容易发胖，相反如果适量食用冰菜还能起到减肥的作用。 冰菜的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰菜。冰菜脂肪量比较低，因此不会容易发胖，相反如果适量食用冰菜还能起到减肥的作用。
老中医：男人的“回春宝”就是它，没事吃一吃，告别“不给力”！
1、枸杞+砢山参
砢山参是产量稀少的药材，产自东北高海拔的原始山林之中，有着男人“回春宝”，植物“壮阳药”的美誉。中医认为，砢山参能提人体正气，协调心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑的正常机能，“五脏调，百病消”，常吃砢山参，对男人的虚症和亚健康有很好的调养。更重要的是，砢山参是男性肾虚最好的良药，有着克制萎泄，促进二次发育，排除男性功能障碍的作用，是肾虚早泄人群可以长期食用的天然补药。
常见吃法：砢山参2克，枸杞10粒，淫羊藿叶2克，用开水泡茶一样的饮用，连喝半月轻轻松松补虚、壮肾，找回男人自信心。
方解：《中国药典》，砢山参味甘，性温，归肝和肾二经，能补肾阳，尿频尿急、克制萎泄，促进二次发育，脱发白发等健康困扰，是改善男人“不行”的最佳良药，枸杞又称“不老子”，滋阴补肾，是一味不可多得的补肾食材，在常见的中药方剂中最为常见之一，淫羊藿是天然的雄起剂，和前2者完美搭配，可让男人短期告别萎泄，促进丁丁2次发育，提升男人功能，激发雄性激素，告别“不给力”。
男人补肾第一穴：涌泉穴
涌泉穴为肾经第一大穴，可补肾固元，使人肾精充足。该穴位于足底前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，即足底前端凹陷的位置。
按摩方法：每次用一手握住脚趾，另一手用力摩擦足心，直至感觉脚心发热为止，两脚交替进行，即“搓脚心”；然后将脚趾微微转动几下，两脚底互相摩擦数十下即可。
作用：有温通血脉、引热下行、调和阴阳之功效，主治失眠、腰膝酸软、行走乏力、高血压、性功能减弱、免疫力低下等症
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