130斤辣妈痴迷力量减肥 身材独特 自称块头越大身材越纤细

阅读本文前，请您先点击上面的“健身训练计划”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

许多女孩对自己的骨骼和肌肉形状不满意，例如大腿粗大，胳膊结实，sha铐宽，臀部平坦，但是当这样的身体集中在女人身上时，发生了什么？

毫无疑问，这是对自信心的丧失。宫原本来的体形包含以上所有问题，因此请始终穿宽大的衣服遮盖身体。几年前，她讨厌从头到脚的身体一切。现在她发现这个数字是她最想要的。

这也是因为其先天性块大小为170厘米，重达160公斤，她的身体确实非常独特。相对普通的健身女人，她确实是个大男人；但是相比那些大尺寸的女人，她的身体看起来非常健康，肌肉线条仍然非常明显！

宫是两个孩子的母亲。实际上，在生下第二个孩子后，她的体重增加到了约180磅，并且肚子上积累了很多脂肪。肌肉丢失。那时，尽管我想减肥，但我却没有时间，但是随着孩子的成长，米娅的体育馆越来越多。

她经常在网络上阐述自己健身减肥的方式，并认为：“有氧减肥的确很简单，我可以只用1个月时间减掉15斤体重，但有氧训练只会让我感到疲惫且无法练就大块头，所以并不喜欢跑步，只喜欢用力量训练来减肥，用1年时间恢复身材并没有问题！”

米雅是这样形容自己身材的，块头越来越大，但身材却越来越纤细，也就是她的臀腿肌肉更强壮，但腰腹、手臂线条都会越来越好，块头虽大，身材却更好了。

她经常告诫宝妈们要学会做自己，肚子上有点脂肪、有点妊娠纹，腿有点粗，没有任何关系，不要总是试图跟别人比，你的身材才是最独特的，最性感的，尊重自己，爱自己，你才会过得更开心。

感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“ 在 看 ”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多资讯。

免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。