乙肝是现代传染病中，比较常见的一种，我国属于一个“乙肝大国”，据统计，平均每7人里面就有一人属于乙肝患者，在面对如此庞大的数字面前正所谓“人人自危”。
张艺明，42岁，湖南长沙人，8月再一次单位体检，医生说有点问题，让做一个胸部CT，经过几天的检查最终确诊为肝硬化，确诊的时候已经属于肝腹水了，没办法手术。在医院做了6个周期的抗纤维化治疗，但是效果都不是很明显。并且身体还出现了严重的贫血，免疫力也降低了很多。
现如今8年过去了，当张艺明再次前往医院进行复查时，检查结果显示，张艺明体内的转氨酶已经恢复到了正常值，从侧面而言，张艺明已经成功的做到了乙肝转阴。
据医生介绍，张艺明之所以能够成功转阴，离不开这3个原因！
1、多吃富含“硒元素”的食物
硒被称为“抗癌之王”，据统计，60%癌症患者之所以出现恶化，都是因为长期缺乏硒元素导致的。
建议：在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我们熟知的秋黄草、枸杞，芦阳芝等都富含这种元素，其中秋黄草所富含的硒元素最高。另外含有的多酚类物质、硒微量元素，槲皮素很高，根据国家医学研究，确实能够抑制癌症的恶化。
材料：秋黄草5克加上适量枸杞子（10粒左右）和芦阳芝2克一起放入杯中，开水冲服，可反复冲泡2-3次，直至无味。每天一次，可以轻松补充硒元素。
2、保持乐观心态
生气也是对身体有很大的影响的。因为在生气的过程当中，肝火会十分旺盛，假如是经常的生气那么高，我就会一直的旺盛，这对于肝脏来说也是十分损伤的。
所以当我们要生气的时候，需要多加调节自己的情绪，可以分散自己的注意力，让自己保持乐观开心的心情。
3、适度锻炼
适当做一些有氧运动，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身体硬朗，正气充足，对提高身体免疫力，提高乙肝治疗效果是有好处的。
在此推荐一位值得信任，学识渊博的易学老师，希望对大家有所帮助
