7月23日下午3时,鲤城区未成年人心理健康辅导站走进赤土社区,开展了主题为“放松身心,快乐学习”的心理健康拓展活动。吸引了社区十七名学生积极参与。此次活动由辅导站王永萍咨询师主持,给社区未成年人带来了一次身心的放松和成长的体验。
本次活动主要有三大环节组成。
心理游戏
第一个环节,王老师通过心理游戏引导参与者快速调整状态,提高注意力和反应力,活跃气氛,放松身心,同时学会关注细节,勇于挑战自己,尝试改变习惯,调整心态。特别在案情分析环节,参与者兴趣盎然,激烈讨论,在游戏中培养良好的逻辑思维能力和主动分析能力,大胆突破思维的自我设限,善于学习,学会从他人的经验中得到启发。
第二个活动曼陀罗绘画,王老师引导参与者认识曼陀罗绘画的作用,处理好自我情绪,激发内在动力与能量,并让参与者放松身心,静心减压,根据潜意识自主作画。
第三个活动心语心愿,参与者在音乐中默默回忆自己今天参加过的活动,梳理自己的收获和心情,每个参与者依次一句话或几句话分享下自己的感受,在分享交流中促进心灵的成长。
此次活动受到了参与者的喜爱,活动中洋溢着快乐的气氛。
撰稿:王永萍
编辑:董子英
审阅:苏月清
【进社区活动】“放松身心 快乐学习”——鲤城区未成年人心理健康辅导站走进赤土社区