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经常会有朋友向我们咨询，宝宝都需要补充AD滴剂吗？哪种品牌的好一些呢？我托朋友从国外给宝宝买了进口的维生素D和维生素D3，两种可以一起吃吗？这些问题对于没有经过系统学习的大多数家长来说，确实存在很大的困扰，也是大家普遍都存在的一些问题。因此，我们【今天一起学】为大家总结了以下几点，供家长朋友们一起来了解下。
第一，维生素D已被证明是体内钙内稳态的最重要的生物调节因子之一。婴幼儿体内的维生素D来源途径有三个：1.胎儿通过胎盘从母体内获得的，可满足生后一段时间的生长需要，其贮存的量与母体的维生素D的营养状况及胎龄有关；2.食物中获得的维生素D：天然食物含维生素D很少，但摄入足够量的强化维生素D的食物（配方奶粉和米粉），可以获得充足的维生素D；3.皮肤的光照合成，这是人类维生素D的主要来源。人类皮肤中的7-DHC是维生素D生物合成的前体，经日光中紫外线照射后变为内源性维生素D3，皮肤产生维生素D3的量与日照时间、波长、暴露皮肤的面积有关。皮肤的光照合成是儿童和青少年维生素D的主要来源。
第二，维生素D缺乏容易引起哪些问题？营养性维生素D缺乏是引起佝偻病的最主要的原因，是由于儿童体内维生素D不足导致钙和磷的代谢紊乱、生长中的长骨干骺（hou）端生长板和骨基质钙化不全，表现为生长板变宽和长骨的远端周长增大，在手腕、脚踝部扩大及软骨关节处呈串珠样隆起、软化的骨干受重力作用及肌肉牵拉出现畸形等，有些6个月以内的小婴儿还会伴有维生素D缺乏性手足搐搦症的出现。
第三，营养性维生素D缺乏性佝偻病是一种自限性疾病，一旦婴幼儿有足够时间户外活动，可以自愈。有研究证实日光照射和生理剂量的维生素D可治疗佝偻病。儿童专家指出：维生素D每日推荐摄入量：足月儿生后2周开始补充维生素D400IU每天，而早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU每天，3个月后改为预防量（400IU每天），都要补充到宝宝满2岁。而如果是在夏季阳光充足的情况下，可在上午或傍晚户外活动，暂停或减量服用维生素D。
第四，维生素D中毒！近年来屡有因维生素D摄入过量引起中毒的报道，应引起家长们的重视。其原因之一就是宝宝每天摄入的维生素D过多。临床表现主要是厌食、恶心、倦怠、烦躁不安、低热、呕吐、顽固性便秘，体重下降等，重症的还会出现惊厥、血压升高、心律不齐、尿频甚至脱水、酸中毒等。其诊断主要是有维生素D过量的病史，治疗主要还是停服维生素D，注意保持水及电解质的平衡。
所以家长朋友们应该已经得出以上几个问题的答案了吧！我们一起来总结一下吧：1.宝宝确实需要补充维生素D，可以有效预防佝偻病，但不仅限于口服补充剂，日光浴是更佳的选择。2.购买维生素D补充剂时，牌子不是最重要的，补充的剂量才是关键，切不可随意增加用量，也没有必要将维生素D和维生素D3一起补，一定要在规定的剂量范围内服用，最好是在医生的指导下添加。3.多带宝宝到户外活动才是预防佝偻病的最好方法。还有一点需要注意的是，宝宝如果出现了上述第四点的症状时，千万不要随意认为是维生素D过量引起的，还需要及时带宝宝就医，查找原因并与其他疾病鉴别。
好了，【今天一起学】的内容就和大家分享到这里了，家长朋友们都学会了吧，如果喜欢的话可以把这篇文章转发或者收藏起来，如果以后有朋友需要也可以用得到！
如果家长朋友们还有什么不懂的问题也可以在文章下方留言，我们会尽最大努力为大家解答！
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