浙江省中医药大学校长,主任医师范永升,作客中央电视台《健康之路》栏目,告诉大家出现口臭或口苦的原因以及解决口臭,口苦的小妙招。
范永升,教授,主任中医师,博士研究生导师,浙江中医药大学校长。国家“973”首席科学家浙江省特级专家,国务院政府特殊津贴获得者,第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,浙江省名中医。 浙江省中医药学会副会长。
口臭
除口臭方法一
咀嚼生花生米清除口臭:
生花生米含有一种芳香物质阝谷固醇,可以抑制口腔细菌来除臭。每次反复咀嚼1-2粒花生米出浆,如果血脂高的朋友可以咀嚼后再吐出来。
除口臭方法二
口含丁香1-2粒除口臭:
首先取丁香5-10克即一小撮,沸水冲泡焖5-10分钟后漱口,然后再含2粒丁香。
除口臭方法三
清新口气茶:
口臭的的根源是胃火大,多是饮食不洁,吃的过饱产生积热导致胃气上蒸出现口臭。清新口气茶,蒲公英20克,佩兰10克煮水喝。不伤脾胃可以常喝。
胃火大的表现:口臭,口渴,便秘,烦热,牙疼,脸色发红,舌质红苔黄。
除口臭方法四
按摩穴位:
大陵穴(手掌侧腕横纹中间的位置)属心包经上的穴位可以清热泻火;
后溪穴(握拳小指根皱褶高企处)属于心经上的穴位,可以缓解口干口臭。
内庭穴(脚趾第二与第三趾之间)属于足阳明胃经上的穴位。边揉边按,每个穴位按揉1-2分钟,随时可以按揉。
除口臭方法五
服用中成药黄连上清丸。可以清上中下三焦之火,可以泻火通便缓解口臭。
(提示:用药请遵医嘱)
口苦
口苦的原因,肝胆互为表里,当肝火大,肝郁气滞,肝气郁结不能疏泄胆汁,胆汁排泄不畅通过经脉上熏口腔出现口苦。口苦属于实症需要泻肝胆之火。
除口苦方法之一
喝苦丁茶:
可以泻肝胆之火,利肝胆和胃。
肝火大的表现,眼睛红肿,烦躁易怒,口干舌燥,舌苔增厚,小便发黄,大便干燥。如果一直肝火旺盛会影响情志,出现精神不好失眠,高血压,严重的会中风。
除口苦方法二
服用中成药逍遥散,或者加味逍遥丸,去肝火。龙胆泻肝丸也去肝火,服用前要检查肝功能,肝功能正常的可以服用,由于里面含有木通,会影响肝功能,不宜服用太久1-2周需停药。
提示:勿擅自用药,请遵医嘱。