小雅最近很发愁，为啥？三岁的孩子点点马上就要上幼儿园了，带去体检，身高体重都不达标。经过询问，原来是小雅夫妻工作忙，每天飞来飞去不着家，点点只能交给婆婆带，婆婆感觉孩子平时没爸妈照顾，所以对孩子是特别溺爱。
点点到了三岁还是由婆婆喂饭，平时点点喜欢吃零食，小雅夫妻给了婆婆不少钱，婆婆可不想自己宝贝孙子受委屈，于是所有零食饮料可着劲的让孩子吃喝。慢慢的，点点偏食越来越严重，蔬菜不吃、水果不吃、炒制炖煮的肉食不吃、鱼虾不吃，每天只吃一些膨化食品、果冻、饮料。婆婆即便给孩子做饭也是火腿肠煮方便面，因为点点只吃这个。
偏食的危害
像点点这种偏食严重的孩子，正是长身体的时候，平时吃太多的零食饮料，对于身体发育是极度不利的。除此之外，偏食还会造成这样的后果：
1.生长发育受影响
点点体检身高体重不达标就是最直接的体现，偏食宝宝营养摄入不足，必然会影响成长发育，身高体重只是一部分，偏食时间长，情况严重，孩子智力发育也有可能受到影响；
2.抵抗力差易生病
饮食不均衡，孩子不能从食物中获得所需要的营养来提高身体免疫力，就会容易生病。贫血、缺钙这些情况也会找上门。
看到这些，小雅感觉很担心，孩子为什么偏食？我需要怎么做才好？孩子偏食，妈妈需要找对原因，对症下药才能从根本上解决问题。
孩子偏食的原因及应对措施
孩子偏食原因有很多，多数是以下几种，妈妈要根据自己孩子偏食的情况来一一解决；
1. 身体不适
孩子缺乏某些微量元素或者脾胃不好，都会影响宝宝食欲，偏食导致脾胃不好，脾胃不好最终又会影响孩子的饮食，长期的偏食会造成恶性循环。
对策：妈妈需要检查宝宝的身体情况，看是缺乏某些微量元素就要有针对性的补充，如果是脾胃不好，就要通过饮食、药物、按摩等方法调理脾胃。
2. 其他东西吃多了，不饿
像小雅这种情况，很大一部分就是孩子被婆婆宠坏了，家里零食一大堆，孩子没有节制的吃零食会导致吃饭时间肚子饱饱，没有胃口吃正餐。并且，零食的味道大多比较好，孩子吃的宝宝餐大多会味道清淡，时间久了，他们就会慢慢讨厌正餐的味道，从而导致偏食更严重。
对策：限制孩子吃零食的量和时间，完全杜绝孩子吃零食不大好实现，所以只能尽量选择两餐之间食用零食，并控制食用量，保证孩子在饭点时候能有足够的食欲。妈妈在给孩子选择零食的时候，可以进来选择原汁原味，添加剂少的零食，逐渐转化为水果、奶制品、原味坚果类的零食，让孩子吃得健康。
有的孩子可能比较挑剔，对某种食物有这特殊的偏好，或者对某些食物有明显的厌恶，简单一点说就是饭菜不合孩子胃口，孩子不喜欢。
对策：妈妈都希望自己宝宝营养均衡，吃的全面和健康，孩子偏食绝对不是妈妈想要看见的。若要孩子不偏食，就要妈妈多下点功夫了。比如我家宝宝不喜欢吃胡萝卜，把它跟土豆擦成丝，加点黄豆酱一起炒过之后孩子就很喜欢；孩子不喜欢吃芹菜，做成猪肉芹菜睡觉，孩子也能吃一小碗；饭菜样式不要太单一，对于孩子不喜欢的食物，妈妈要多下些功夫做出能引起孩子注意的味道和样式才算是成功。
4. 外界环境
吃饭的环境过于吵闹、吃饭的时候开着电视或者守着一堆玩具吃饭，都会让孩子分散注意力，边吃边玩，还会影响孩子吃饭之后的消化吸收。据小雅的婆婆说，为了让孩子多吃点，每次都是放一大堆的玩具，让孩子边吃边玩。这样的做法其实是错的，孩子注意力被吸引，对于饭菜，就不会有太大兴趣，久而久之，不爱吃饭，偏食就很正常了。
对策：吃饭就要有个吃饭的样子，孩子到了一岁多就可以让他自己坐在专门的座位上独立吃饭了。不要害怕他们弄脏衣服和桌子，你需要做的是让孩子形成一个良好的就餐习惯，这样在很大程度上就能避免孩子不吃饭的情况发生。
说在最后
孩子偏食，家长难辞其咎。从小你就需要给孩子养成良好的就餐习惯，对于孩子偏食，我们允许这样的情况存在，谁还没点儿个人喜好呢？妈妈需要做的是保证孩子的日常饮食营养均衡，合理搭配，孩子不喜欢吃橘子，但是他喜欢吃橙子，这也是可以的，求同存异，可以让孩子更好的接受你给他推荐的食物。
另外，像我们家，二宝很喜欢吃饭，基本不会出现挑食和偏食情况，大宝吃饭就不行，不爱吃这个、不爱吃那个，我们通常会采取鼓励法、比赛法来纠正大宝吃饭偏食的情况，效果不错。妈妈可以试一试。
偏是不可怕，重要的是你找对方法，对症下药。
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