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各位 胖在外面可怕?还是胖在里面可怕?

时间:2020-03-02 04:31:13

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各位 胖在外面可怕?还是胖在里面可怕?

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全文共计1090字丨阅读需要3分钟

治疗高脂肥胖症 来自蒜瓣兄弟 00:00 04:00

本期导读

有这么一种现象,说不上是什么大病,但是贯穿了某些人的一生,不管是在几岁小儿,还是年迈老人当中都会出现。

什么现象?肥胖呗。

身材中等的人想要变瘦,身形偏瘦的人想要更瘦,每个人都在为变瘦变美努力,但偏偏真正肥胖人却无动于衷,任其发展。

在以瘦为美的时代,“胖”成为了一种贬义词,胖的人甚至会被嘲笑,被挖苦。“诶,你看谁谁谁吃那么少,怎么那么胖?”“她是真的胖啊,穿衣服肚子上一圈肉,真难看...”。

话说回来,胖不胖与你何干,又没吃你家大米,你管得着吗?

但是有一种情况,宝国老师真想管管了...

我先给大家一个公式算一下自己的体重指数,计算方式:体重(公斤)除以身高(米)的平方,得出的数值就是体重指数。

正常的范围是18.5-23.9,低于18.5的就是过轻,24-27的是过重,28-32是肥胖,高于32就是非常肥胖了。

如果是过重,那么就要注意自己的饮食和生活习惯了,如果已经是在肥胖以上了,那么就属于疾病,需要抓紧治疗。

因为肥胖不仅会使外形变得没有那么漂亮,还会带来很多疾病。例如肥胖的人体脂较高,因此血管中的血脂水平也高,容易出现血液凝滞,导致血管流通不畅,可能诱发三高、冠心病、脂肪肝等疾病。

肥胖的人体内的新陈代谢能力较弱,导致血糖过多,所以你看那些胖的人,尤其是岁数还大的人,十有八九都患有糖尿病。糖尿病可能会引发肾脏的衰竭,严重时会有生命危险。

还有一点就是体重过高的话,会增加人体关节和骨骼的负担,也就是会行走不方便,容易出现关节炎,肌肉劳损等问题,甚至会出现偏瘫的情况。

了解到肥胖的危害后,你有没有下定决心减肥呢?如果少吃多动已经帮不了你了,那就吃药吧,对,就是减肥药。

方药组成:夏枯草5-10g,绞股兰10-30g,山楂10-15g(鲜山楂翻倍),制首乌10-15g,荷叶5-10g,玉米须15-30g,厚朴10g,枳实10g,大腹皮15-30g,泽泻10-15g,大黄5-20g,红花3-10g,决明子10-30g。

使用方法:用水煎服,每日1剂,分2次服,30剂为1个疗程。可根据每个患者的具体症状和减肥疗效,调整药物剂量。

这个药方能够理气、疏肝、祛湿、化痰浊,而且方子里的绞股兰、制首乌还有降血脂的作用,是一个非常科学的减肥药了。因为是慢性调理身体的药,所以见效也不是那种迅速的,但是坚持吃的话,基本上3个疗程就能看到效果。

除此之外,在吃药期间应该多增加运动量,少吃肥肉和油炸甜腻的食物,这样把身体调整到最佳状态,瘦下来就指日可待了!

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