宋慧乔最近频繁被推上热搜，虽然她和宋仲基离婚事件，已经过去了三个多月，可两个人的动态还是备受大众关注。
这次的热搜是宋慧乔最新的活动照，一袭黑裙，长发披肩，整体状态很不错，整个人又成熟了很多，这样的女人怎么能不叫人爱呢？
每个女人分手也好，离婚也好，多多少少都会受到一些冲击，这很正常，但聪明的女人都懂得适可而止，积极地热爱生活，而不是沉溺在过去的痛苦里无法自拔。
其实离婚并不可怕，怕的是你没有离婚力，跌倒了再也爬不起来，所以你要明白的是，在感情里，分分合合很正常，要学会自我疗愈才是最重要的事情。
不要再说什么我就是放不下，不是放不下，而是你不想放，女人想要放下过去那段感情，请做好三件事。
第一件事：不要让自己沉溺在过去中，独自感伤
很多女人在分手或离婚后，总会自怨自艾，她不知道还有什么事情能让自己提起精神来，只好就这样沉溺在过去的痛苦中。
每当她和朋友聊天时，也总是一再地诉说过去的烦恼，甚至还有他的不好，可这又有什么意义呢？除了让你再次难受以外，没有其他任何用。
与其逃避，不如面对，让自己好好反省这段感情的失败，让自己好好在这段感情中成长，这比沉溺在过去中要好得多。
晓敏离婚后，每次和我们见面，都是三句话不离前夫，她恨前夫，她不知道如何走出这段感情，每次都会喝得大醉。
她也想好好地和过去说再见，让自己振作起来，重新开始，可就是做不到，尤其在一个人的时候，过去的好与坏都扑面而来，她默默流泪，不知如何是好。
这样的几次过后，她觉得自己特别没出息，于是逼着自己改变，首先要做的就是不让自己沉溺在那种痛苦中，也许一时之间还是忘不了那段过去，但她选择不碰它，慢慢地一段时间过后，她每天忙自己的事情，也就不再想了。
要彻底和过去做个了结，这是很需要勇气的一件事，但如果结局是注定的，那么你就要学会直面它，别让它成为你过不去的一道坎。
第二件事：努力提升自己，让自己变得更好
不管结婚还是离婚，女人都要学会爱自己，这才是幸福的关键。
就像宋慧乔，在离婚后没有一直沉溺在这段感情中，而是从中抽离出来，去学习去进修，在今年的9月份，她国去美国参加时装周，但在完成工作后她并没有急着回国，而是停留下来，继续学习。
她报名了当地的一家艺术培训课，为了学习，暂时放下工作一段时间，因为她深知，只有学习才能带给她成就感，只有学习才能让她日后的道路越走越宽。
所以宋慧乔这样的女人，不管什么时候，她都一定会活得很好，因为她是一个内心坚定，且对自己有要求的女人。
就像前段时间离婚的马伊琍，即使丈夫背叛了她，她也没有放弃自己，虽然当时的情况她只能选择，但还是努力地提升自己，全面复出拍戏，为自己争取到更多的机会。
她做这些不过是为了自己有更多的掌控权，而不是在婚姻里委委屈屈地活着，所以在她离婚后，没有一个人会说，她带着两个孩子要怎么活，而是会说“早该这样做了。”
所以，让自己变得更好，这是一个女人的底气，当你有了这样的底气，自然不害怕面对其他任何艰难险阻。
第三件事：如果实在放不下，不妨换个环境生活
有时候你放不下，是因为过去的痕迹太多了，这也就是情侣分开后，会选择把他送的那些东西一并封存，因为只要一看见这些东西，就会不由自主想到那些过去。
所以，当你实在放不下时间，不妨换个环境生活，你可以搬出你们一起住的屋子，重新换个地方住，你可以放下工作，出去旅行一段时间，换个心情，当你看过那么多风景以后，就不会纠结眼前的这一点烦心事。
一个人，想要忘记全部的过去真的很难，那就换个没有他的地方，重新来过，新生活让你充满了向往，同时也有很多新鲜感，反而会让你暂时搁置了过去。
这并不是逃避，而是让自己的心重新开放，可以接纳新的事物新的人，你会发现，原来敞开去爱，是这样好的一件事情。
前段时间，据说宋慧乔将定居纽约，而这样的决定或许也是因为她想换个环境，重新开始，如果实在放不下过去那段感情，不妨像宋慧乔一样，换个环境生活，如果无法定居，出去走走，呼吸一下新鲜空气也是好的。
如果想要放下过去那段感情，首先你不要沉溺在过去中独自感伤，其次你要努力提升自己，让自己变得更好，最后，你要给自己换个环境生活。
你要相信，没有过不去的伤痛，没有跨不过去的坎，你要相信，你值得更好的！
