小肚子有赘肉，怎么减？
在日常生活当中，我们是怎么对待自己的身材的，当对自己的身材不满意时我们就会有所行动，为的是让自己的身材有着一个比较完美的状态，所以，比较胖时我们会去减脂，而减脂以后我们又会去对自己不满意的部位进行针对性的塑形。
感觉女生很容易长小肚子，而且很难减，做很多瘦腰的动作都减不掉……
事实上，对于女性来说，小肚子确实最容易长胖，但有事最难减掉的部分，为什么这么说呢
一方面是因为很多女生不爱运动，加上久坐不动，脂肪就容易堆积在小腹，另一方面女性身体比较寒，湿气比较重，有宫寒的女性，小腹脂肪也会更加容易堆积。
此外，很多女生很爱穿高跟鞋，长期的骨盆前倾，也很容易导致腹部肌肉被拉长，小腹的肉肉就会变得越来越松弛，凸出，肥大不好看啦。
那么，今天小编就给大家推荐几个专门练小腹的动作吧，一起来看看吧！
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
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