喝茶是中国最常见的待客之道，谁家里都放着几罐茶叶。而绿茶则是世界上消费量最多的茶叶，中国人的消费量更是占到了80%。
喝茶对于身体的好处较多，比如茶叶中含有的茶多酚和茶多糖对于身体非常有益。但是也有些女性不敢喝茶，担心喝茶会引起贫血，这种说法是否正确？
她拒绝了男生的要求，并且还有些生气，她觉得这个男生并不尊重自己。结果，这个男生比她还生气，直说她不爱自己，还说她就是玩弄感情的渣女。两个人争执了很久，却不欢而散，这个读者独自一个人回到寝室，而那个男生连夜赶回了自己所在的城市。等她消了气想找对方的时候，她竟然发现对方把自己拉黑了。这个时候，她才明白，这个男生，才是彻彻底底的渣男。得不到自己想要的东西之后，他就毫不留情的选择放弃。她有些庆幸，也觉得苦涩。难道这个世界上的爱情，就真的不值钱了吗？说真的，听完她的故事，我觉得她真的很聪明，也很懂得保护自己。女人啊，在面对自己喜欢的人时，一定要清醒一点，保留一分理性。别盲目的信任对方，只有等到完完全全的了解他了，也确定要和对方共度一生了，你才能真正地把自己交给他。这不是什么老古董的思想，也不是保守，而是对自己的负责，让自己的人生不留遗憾 贫血犹如噩梦般困扰着女性，十个女性中就有八个人贫血，虽然这种说法可能有点夸张，但是也说明女性是贫血的主要发病人群。女性之所以与贫血如此“缘分不浅”，主要是与女性每个月的例假有关系。因而女性在饮食上就更为注意，而茶叶则被一些女性视为洪水猛兽，唯恐喝茶会引起贫血。
女性贫血主要是缺铁性贫血，改善缺铁性贫血要调整自己的饮食结构，多吃一些富含铁的食物。而含铁多并且吸收率高的食物主要是肉类食物，比如红色肉类、动物肝脏，这些食物就是最好的铁元素来源。这些食物中含有的铁在吸收是不受膳食纤维、鞣酸等因素的影响。
喝茶会不会引起贫血？答案是否定的，因为肉类食物含有的铁元素吸收时不受茶叶中鞣酸的影响。茶叶中的鞣酸会影响植物性食物中含有的三价铁的吸收，植物性食物中含有的铁元素吸收时受到多种因素的影响，比如茶叶中的鞣酸就会影响三价铁的吸收。补血最好的食物来源就是红色肉类和动物肝脏，而喝茶不会影响这些食物中铁元素的吸收。对于女性来说 ，您完全可以放心饮用茶水。端起手中的茶杯，细细品味，人生也就更有味道。
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