白草莓白草莓相信大家都感到陌生，其实不是纯白色，还稍微带点粉色，它的籽是红色的。白草莓确实不多见，有菠萝的味道，味偏酸。白草莓中含有大量的维生素C，由于维生素C具有强效的抗氧化作用，尤其是对皮肤有很好的保护作用，能减缓色素的形成，有补益气血，延缓衰老，增强体质的功效。
南瓜尖南瓜尖的营养很丰富，常吃南瓜尖有着清热解毒，还能美容养颜，预防高血压，降低血糖等作用，南瓜尖还有协助戒烟的作用，将南瓜尖洗净后弄成汁，能有安定助眠、养护肌肤、美容养颜的作用。多吃南瓜尖，还能促进胃液的分泌，有着排毒清肠、改善体质的作用。
青豆青豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。经常食用可以强化脾胃，增加食欲。食用绿豆可以改善皮肤的新陈代谢，促进身体排毒，能排毒抗衰，延缓衰老，使皮肤经常年轻。含有的膳食纤维还可以加速食物通过肠道，而吃青豆的节食者，肯定会达到减肥的目的。
荞麦芽荞麦芽就是用荞麦种子培育出的嫩芽，它口感鲜嫩，营养丰富，不得含有蛋白质和多种氨基酸，还含有一些天然的芦丁，这种物质对人类的心脑血管有明显保护作用，它能扩张强化血管，也能清除血清中积存的胆固醇和甘油三脂，既能降压减脂，也能排毒清肠.
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