你可能经常会听到身边的“过来人”向你传授的“生产经”，有些可能对你有帮助，但有些可能属于并不普遍的“个人”现象。而最广泛适用的、更有借鉴意义的当然是专业的产科医生和助产士们，
下面，就来听听她们为准妈妈们给出的分娩建议吧！
Q1：听说生孩子前要吃饱，万一我是午饭前进产房，岂不是要饿着生孩子
A1：不用担心，不会让你饿着，因为进产房之后也可以吃喝，这是为了让你保存体力继续战斗。有一些妈妈，难受得什么也吃不下，那就准备一些能增强体力的功能性饮料。还有些妈妈一边生一边吐，医生和助产士会根据情况给准妈妈补充葡萄糖以保持体力。
Q2：都说生孩子特别疼，我从小就很怕疼，能挺得过来吗？
A2：很多准妈妈自从怀孕起就不断地听到来自亲人、朋友、同事传授的“生产经”，他们可能会经常说生孩子如何如何疼，甚至疼得死去活来，于是“生孩子疼”这件事被准妈妈在脑子里过度强化了。分娩时总想着疼，往往不知道怎么配合助产士的指挥了，反而会让分娩增加更多的困难。实际上，疼肯定是不可避免的，但没有你想像的那么严重，目前还没有哪个产妇因为疼而晕在产床上，每个人都能挺过来。分娩的疼痛是间歇性的，疼的时侯说明宫缩开始了，也是宝宝在向你传达信号——妈妈，我要出来了，你要加油哦！这时侯，助产士会指挥你如何用力、如何呼吸，而你配合得越好，分娩就会越顺利。不疼的时侯，你就抽空休息，做些瑜伽的呼吸吐纳，尽量不要让“疼”字困扰你，做好准备，放松心情去迎接宝宝吧。另外，现在很多医院开展无痛分娩，安全有效的镇痛也会缓解分娩疼痛，为妈妈节省体力，也是不错的选择！
Q3：进了产房待产后，我要一直躺在产床上吗？
Q3：如果分娩时间太长，最后会不会没力气生了呢？
A：分娩时间的长短因人而异。虽然产科医生和助产士经验丰富，但也没法准确地预测每个产妇的产程长短。但是她们会根据一些可变因素，比如顺产、催产、一胎或者二胎等来预测分娩大约还会持续多长时间，什么时侯该去请分娩医生。如果你真的累得筋疲力尽了，助产士会建议你休息一会儿，因为即使你没有力气主动用力了，但是随着宫缩的不断发生，也会不由自主地使用腹压用力。真到了需要采取措施缩短产程，或者采取剖宫产时，助产士也能提前通过胎心监测等判断出来。在产房里，你完全可以放心你和宝宝的安全。
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